下周开始全辟谷，计划14天

李丹 · 发表于 2013-8-17 20:12:20

2年前跟随雨老师和风老师第一次辟谷，那次只是进行了7天，后来因为突发事情没有继续。但是对辟谷也算有了一些了解。时隔两年多，重新辟谷的愿望非常强烈，所以推迟了其他的一些工作安排，踏踏实实留在北京准备参加8月份阳台山的辟谷培训。阳台山可以参加5天，但是自己计划14天，所以准备下周一自己先开始辟谷，下最后五就可以参加培训，培训以后自己再坚持一段时间，至少完成14天的全辟谷。

过午不食已经坚持三天了，身体没有一点不舒服，明天是星期天，再坚持一天过午不食就进入清水辟谷。

田野 · 发表于 2013-8-17 20:46:41

祝你辟谷成功，加油哟。。。

李丹 · 发表于 2013-8-17 21:07:26

田野发表于 2013-8-17 20:46
祝你辟谷成功，加油哟。。。

这次为了辟谷已经酝酿了一段时间，现在心情很愉快，对自己也很有信心。

心静自然禅 · 发表于 2013-8-18 12:06:47

期待更多分享！

李丹 · 发表于 2013-8-19 00:29:03

4天的过午不食结束了，明天开始辟谷。

菩提心愿 · 发表于 2013-8-19 07:59:36

祝：辟谷顺利成！随喜！{:soso_e163:}

李丹 · 发表于 2013-8-19 15:05:42

辟谷第一天 0819

今天是辟谷第一天，喝清水，服气两次，还没有学过龙腾九式，等24号才能学。这几天就先服气，至少可以解决饥饿感。

李丹 · 发表于 2013-8-19 21:58:45

本帖最后由李丹于 2013-8-19 22:01 编辑

第一天一点也不难受，很多人都说第二天比较难受，明天继续。

李丹 · 发表于 2013-8-20 14:11:34

现在已经过了中午，今天早上一直开会，喝水也不多。晚上去外地出差两天，考验啊。

李丹 · 发表于 2013-8-21 08:39:06

今天是清水辟谷第三天，感觉很好。除了脸色有点暗，没有其他任何不适。

lzf_1969 · 发表于 2013-8-21 08:47:41

早上增加干洗脸与干梳头的动作吧！

我爱小红帽 · 发表于 2013-8-21 08:58:44

加油哦，祝辟谷成功，期待更多分享

悠闲居士 · 发表于 2013-8-21 09:21:32

加油哦，祝辟谷成功，期待更多分享

李丹 · 发表于 2013-8-22 06:41:31

辟谷第四天。

今天没有大便了，感觉舌苔厚腻了。好像都是正常吧？

李丹 · 发表于 2013-8-22 06:42:59

lzf_1969 发表于 2013-8-21 08:47
早上增加干洗脸与干梳头的动作吧！

昨天早上开始做了。谢谢！

今天有疲惫感。

花开见佛 · 发表于 2013-8-22 13:05:58

李丹发表于 2013-8-19 15:05
辟谷第一天 0819

今天是辟谷第一天，喝清水，服气两次，还没有学过龙腾九式，等24号才能学。这几天就先服 ...

加观想很重要。有信仰的话，收摄六根念佛或拜佛，打坐（这样做时能量同往内流的，与平日东看东看能量向外发散不同）也有助于减少消极的忍饥挨饿的感觉。

李丹 · 发表于 2013-8-23 16:27:52

花开见佛发表于 2013-8-22 13:05
加观想很重要。有信仰的话，收摄六根念佛或拜佛，打坐（这样做时能量同往内流的，与平日东看东看能量向外 ...

谢谢，一步一步来。我现在是初学者，希望自己能慢慢得道。

李丹 · 发表于 2013-8-25 19:31:25

今天已经辟谷7天，早上排了宿便，很不错。

李丹 · 发表于 2013-8-26 07:39:38

今天第八天，早上又排了宿便，昨天早上和晚上分别排了两次。昨天早上的宿便是少量成型的，昨天晚上喝今天早上都是深色不成型的，但是没有别人说的异味。每个人不一样吧。

今天排便以后的体重巨人比之前钟了一斤，很奇怪，也许秤坏了。

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全辟谷开始 0819

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