第一次辟谷（第二天）

第一次辟谷

第二天（8-18）
昨晚一夜都睡得不踏实，早上破天荒的6点就醒了（平时都是睡懒觉的人），醒来后浑身无力，头混沉沉的，赶紧学习叩齿津液，不过貌似不得法，继续加油，然后躺着练习了服气。再爬起来上厕所喝水，话说喝水太多，总是想小便，晚上睡不好也有这个原因。喝水之后还有有些不舒服，回床上躺着但也睡不着了，躺了会儿爬起来到户外走走，给家人买了早餐，回到家里舒服些了，没那么无力头晕了，还伺候孩子吃了早餐，看着家人吃东西也没太想吃。
刚才学习了一次龙腾九式，不知道练习龙腾九式时应该如何呼吸，一天应该练习几次龙腾九式。我跟着练了一下，貌似没有特殊感觉，不知道手应该如何用力之类的，继续学习吧。
我估计那种头晕饥饿的感觉会间断性袭来，希望正确掌握服气和练好功之后不会有这种感觉。加油，坚持！

第一次辟谷

怎么觉得时间有点漫长的感觉呢，或许是太着急的原因，淡定淡定......

小愚

加油喔~期待你的辟谷效果！

第一次辟谷

小愚 发表于 2013-8-19 12:56
加油喔~期待你的辟谷效果！

谢谢，今天第三天了！