今天第 6天了，急需高手解答

润浩

今天辟谷第6天了，整个舌头上都是白色的苔，舌尖上有红色点点，舌头感到干，觉得舌头变大了，两侧有齿痕，不过以前也有齿痕，爬楼的时候觉得心跳的很快，我不会是辟谷辟出病来了吧？

润浩

大家帮帮我{:soso_e105:}

润浩

还有6天了都没有大便······················哭啊··················

望月归

没问题，都正常，我都12天了不大便，貌似可以服点泻药，别紧张，你正常的很，多看论坛文章就不会慌慌张张了。

润浩

那我到底要辟谷多少天呢？6天了问题才反应出来····

人间净土

       都是正常反映，辟谷后身体会出现各种反映。每人体质不同，反映也不同。无论是什么现象都是向好的方向发展。尽管身体非常不适。有些人反映比你更剧烈。继续，加油！
     
      黑暗即将过去，曙光就在前头。

      不经历风雨，怎么见彩虹？

艾美、我的梦

加油朋友.坚持下去希望能达到理想的效果

珍叶

没什么的，我第一次辟今天已经是第九天了，你的那些症状都是正常的，我的反应比你大多了，我都廷过来了，坚持就是胜利，会越来越好的！加油！！

青杏的味道

都是正常的反应，继续坚持下去，相信自己

红袖添香

湿气很重，排毒反应{:soso_e100:}

随缘

这都是辟谷的正常反应，继续下去坚持就是胜利,祝你辟谷成功!!!!!!!!

为了遇见你

随顺自己的感觉，辟谷中都是病气的反应，随后会慢慢好起来的，等好得差不多了，可以结束一期的辟谷（对于初次辟谷者7～14天左右）。

心花开放

{:soso_e179:} 没问题,辟谷这么大的行动，生理上一定有反应，是正常的，坚持就是胜利，我们大家都在为你加油，运用大爱的能量，成功属于你！{:soso_e166:} {:soso_e182:}

悠闲居士

黑暗即将过去，曙光就在前头。

      不经历风雨，怎么见彩虹？

花开见佛

润浩 发表于 2013-8-19 20:09
还有6天了都没有大便······················哭啊················· ...

1000毫升矿泉水加10克盐喝下去，半小时左右就会见效果。体力实在空乏建议喝点果汁啥的

小刺猬

楼主好，你舌苔的问题我在辟谷期间也出现过，舌苔白、胖大应该是寒、湿的表现，舌尖红应该是心火的表现，这些可能是在排毒，应该没有什么大的问题，慢慢就会解决，包括便秘，早上可喝点蜂蜜水，淡盐水都行，暂时都不是什么大问题，你可以看看我的帖子有没有可以借鉴的 辟谷第5天更轻松了
https://www.17bigu.com/forum.php ... 8&fromuid=40509
但是，上楼心跳加速的问题我没有遇到过，我认为在没有老师的情况下辟谷，一定要非常尊重自己身体的反应，不可太计较时间的问题，每个人的情况都不一样，实在不行就复食，等身体调养的差不多了再行辟谷也可以，这没有什么，不可盲目效仿，因为肺、心脏是非常娇嫩 的两个脏器，需要精心呵护的。  当然了，我也是第一次辟谷，没有任何经验，这只是我的个人建议，可多听听别的有经验老师的建议！！

云中花

大家都解答了了呢。
不要担心了呀，坚持下去就会好的。

花开的时候

加油朋友.坚持下去希望能达到理想的效果{:soso_e176:}