今天复谷第2天

润浩

新人，第一次辟谷。
经过7天的辟谷，我觉得有点效果啊，本来舌头两边的齿痕很深的，辟谷后齿痕变的很浅了，辟谷期间头脑异常清醒，也不妨碍睡眠，貌似睡的还好点，临睡前要是看的什么，晚上做梦能梦到，觉得应该临睡的时候看书最好了，事半功倍啊，下次还要继续辟。
复谷后第1,2天连续2天吃面，明显感觉胃变小了，以前能一次性吃2两面还外加零食等等，现在吃一两面都觉得撑，吃了东西后觉得胃部明显涨起来了，不像辟谷期间，辟谷期间吸气的时候胸腔肋骨下的凹下去的，只不过有一点就是爬楼梯心脏比较吃力，感觉心跳加快，休息会儿就没事了

金花

望月归

还是吃流食好，别拿自己身体不当事，回谷很重要。