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楼主: 云淡风

排宿便,便秘的法宝来了

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  • TA的每日心情

    2016-10-23 20:10
  • 签到天数: 405 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-8-25 23:15:13 | 显示全部楼层
    谢谢楼主分享~马上去试试。
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  • TA的每日心情

    2016-2-9 23:44
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-8-26 08:00:53 | 显示全部楼层
    真的不容易呀,终于把方法说出来了{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2015-6-5 11:12
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-26 09:58:07 | 显示全部楼层
    请教一下楼主,在点按时要不要配合呼吸?

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    不用,只是手上的动作  详情 回复 发表于 2013-8-26 14:09
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  • TA的每日心情

    2014-6-9 21:53
  • 签到天数: 124 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-26 12:11:17 | 显示全部楼层
    谢谢分享,帮了大忙了,辟谷之后,一个星期以上才会排便,排便的时候肛门很痛,便便很干,
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  • TA的每日心情

    2015-1-22 08:37
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-8-26 14:09:39 | 显示全部楼层
    如烟波月 发表于 2013-8-26 09:58
    请教一下楼主,在点按时要不要配合呼吸?

    不用,只是手上的动作
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-26 16:16:29 | 显示全部楼层
    对排宿便有效果吗?辟谷时宿便比较少

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    嗯 ,我就是腹胀,又排不出,结果用了这方法,很顺畅,觉得效果还是挺 明显的,才推荐给大家  详情 回复 发表于 2013-8-27 09:30
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  • TA的每日心情

    2017-2-23 23:37
  • 签到天数: 708 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-8-27 07:22:04 | 显示全部楼层
    云淡风 发表于 2013-8-23 10:32
    很简单了吧,文字就很清楚了呀,那上个图,手法是点按,就个总明白了,我没法上视频教

    这个图很直观,不上视频也都能看明白
    谢谢
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  • TA的每日心情

    2015-2-9 20:53
  • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-27 09:10:51 | 显示全部楼层
    很简单易懂哦,今晚开始就试试,感谢分享呵
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-27 09:21:51 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢分享,为了排便顺畅这几天天天早上蒸南瓜吃
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  • TA的每日心情

    2015-1-22 08:37
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-8-27 09:30:36 | 显示全部楼层
    柳树青青 发表于 2013-8-26 16:16
    对排宿便有效果吗?辟谷时宿便比较少

    嗯 ,我就是腹胀,又排不出,结果用了这方法,很顺畅,觉得效果还是挺 明显的,才推荐给大家
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  • TA的每日心情

    2015-1-22 08:37
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-8-27 10:46:40 | 显示全部楼层
    方法发出好几天了,也没见有回馈说有效的,看来这个有效率在9成的方法在本论坛基本无效......
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  • TA的每日心情

    2013-9-3 17:04
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-27 12:04:53 | 显示全部楼层
    一样有便秘的坏习惯 这个可以试试看。就担心自己坚持不下来。
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  • TA的每日心情

    2013-9-18 19:46
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-27 15:53:29 | 显示全部楼层
    楼主;谢谢分享!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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  • TA的每日心情

    2015-6-5 11:12
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-28 10:26:51 | 显示全部楼层
    我试了好几天了,感觉好像有点效果,但还得继续观查,因为我经常便秘,但有时还正常,用了这种方法后这两次比之前好些了,反正我是很有信心,还把这方法介绍给了长辈们,再次感谢一下楼主,
    顺便再咨询一下楼主,我只要找对位置,不一定非要用图上那种姿势可以吗,我觉得左右手各点一个穴位更好使劲些!不知我这样想对不对?

    点评

    是的,我有时也是手比作八字这样好使劲,总之位置找对,点按,不拘泥用哪种姿势  详情 回复 发表于 2013-8-28 12:51
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  • TA的每日心情

    2015-1-22 08:37
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-8-28 12:51:21 | 显示全部楼层
    如烟波月 发表于 2013-8-28 10:26
    我试了好几天了,感觉好像有点效果,但还得继续观查,因为我经常便秘,但有时还正常,用了这种方法后这两次 ...

    是的,我有时也是手比作八字这样好使劲,总之位置找对,点按,不拘泥用哪种姿势
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-30 08:51:43 | 显示全部楼层
    试过,挺有用的,谢谢楼主
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-30 11:33:12 | 显示全部楼层
    {:soso_e106:}刚看到没试过,既然大家都说有用,我就先搬到空间让我朋友们也受益下.谢谢楼主分享.感恩!!
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 18:09
  • 签到天数: 535 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-8-30 11:49:55 | 显示全部楼层
    就是点按神阙穴与丹田穴吧,六的手势起什么作用吗?

    点评

    嗯 六的手势是方便有些朋友找神阙穴与丹田穴,刚好 中间隔三指  详情 回复 发表于 2013-8-30 13:34
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  • TA的每日心情

    2015-1-22 08:37
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-8-30 13:34:12 | 显示全部楼层
    太极人 发表于 2013-8-30 11:49
    就是点按神阙穴与丹田穴吧,六的手势起什么作用吗?

    嗯 六的手势是方便有些朋友找神阙穴与丹田穴,刚好 中间隔三指
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  • TA的每日心情

    2015-8-3 09:59
  • 签到天数: 213 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-30 14:02:06 | 显示全部楼层
    感恩分享!谢谢!{:soso_e161:}
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