辟谷减肥

抚琴听涛 · 发表于 2013-8-26 16:02:08

我是在网上得知辟谷可以减肥的，于是就尝试着开始辟谷，第一次辟谷绝食不吃五谷，饿了只吃蔬菜，坚持了4天。从原来的55公斤减到了53公斤，后来间隔半个月反弹回来成为54公斤，因此进行第二次辟谷，今天第三天出现头晕，赶紧上网查询，才知道，方法不得当，知道有龙腾辟谷，所以今天加入，看了诸多辟谷成功者，好生羡慕。也知道辟谷不是绝食，需要练功，比如食气法，吞津法，这是偶刚刚学会的，我还要继续学习。一定将辟谷进行到底。

航大的中庸 · 发表于 2013-8-26 16:08:22

欢迎新朋友！好好学习，天天向上！

逍遥自在 · 发表于 2013-8-26 19:33:08

欢迎你一起来学辟谷！建议先学辟谷教程。

花开的时候 · 发表于 2013-8-27 09:16:20

欢迎你一起来学辟谷！{:soso_e176:}

心静自然禅 · 发表于 2013-8-27 09:35:20

学辟谷！看看这本书。

轻身辟谷術
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=40427

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