享受辟谷

雪落无声 · 发表于 2011-3-26 10:30:36

2011.3.26 天气晴体重130斤
去年辟谷过几次效果很好，人也瘦了不少，过了年之后胖了不少，一直想辟谷没有机会
今天是第一天辟谷晨起叩齿三十六通上班时喝了点自来水，中午继续叩齿服气，渴了喝点自来水下午两点下班，打算去操场跑步

雪落无声 · 发表于 2011-3-26 10:35:04

现在皮肤很不好，脸上气色还有点浑浊，真希望再次回到去年时候，上午排了一次便。

lzf_1969 · 发表于 2011-3-26 10:35:31

祝贺楼主开贴辟谷，做沙发了。提醒楼主，跑步后要让身体自然降温，勿骤冷骤热。

玉小 · 发表于 2011-3-26 11:38:46

沙发被抢走了，我只有坐板凳了，祝楼主辟谷成功，我明天也开始和大部队一起出发了。

sanny · 发表于 2011-3-26 20:18:58

坐地板上和楼主一起享受辟谷！哈哈{:7_136:}

阿丢 · 发表于 2011-3-26 20:42:49

我跟LZ有同感，感觉整个人都混沌不堪，无论皮肤、身体还是心理，所以想要通过辟谷来彻底清理一下自己，不过我现在还是在学习阶段，想等这个月的MC完后，真正开始我的排毒计划。

自定义 · 发表于 2011-3-27 01:48:12

加油 {:7_147:}

冰花飘舞 · 发表于 2011-3-27 07:34:21

咱们一起努力加油吧！

逍遥自在 · 发表于 2011-3-27 11:58:21

辟谷期间运动要适当，如果体力不支别免强，祝你成功我们一起加油。

美美 · 发表于 2011-3-27 12:01:21

嘿嘿
我也是130 但是我是今天开始的
咱们一起学习一起辟谷

雪落无声 · 发表于 2011-3-27 14:49:59

今天第二天辟谷，早上起来叩齿三十六通喝了点水开始服气出去跑了一会儿精神好多了，中午时排了一次便有点稀小便有点黄
以前坐的姿势不正确导致颈椎有点疼，去年辟谷10天之后好多了，现在又开始疼了，这次打算辟谷时间长点，把颈椎彻底治好

雪落无声 · 发表于 2011-3-27 14:56:29

一想到辟谷之后给你带来了数不清的好处，就越有信心精神也更好了

雪儿 · 发表于 2011-3-27 16:37:48

支持楼主，与你同步。加油。

雪落无声 · 发表于 2011-3-28 13:07:41

今天是辟谷第三天，每天早上必做的一件事就是叩齿三十六通中午排了一次便有点绿色脸上气色没有那么浑浊了，想发张照片上来亮亮的，就是不知道怎么发上来！请高人指导一下，谢谢了！

逍遥自在 · 发表于 2011-3-28 13:12:59

黯影浮香 · 发表于 2011-3-29 00:05:46

楼主加油哦，
日记太简练啦{:7_135:}
详细的分享一下你的辟谷精彩之路吧{:7_136:}

期待{:7_144:}

阿丢 · 发表于 2011-3-29 09:53:28

顶一个！会继续关注

雪落无声 · 发表于 2011-3-29 15:02:01

谢谢大家的关注和支持昨天下班之后腿很累全身没劲之前报的拉丁培训班昨天下班之后去上课的上玩了没那么累了就是感觉很饿差点没有坚持住，想想有那么多人关注着我呢，不能就这样白费了，就忍着了回来喝了点水今天早上起来心里有点慌，很难受就继续打坐服气感觉坚持过来了事情就没那么难了，人的领悟力也提升了，感觉真好

williamzw · 发表于 2011-3-29 15:13:20

发照片的教程接待大厅很多，给你一个：http://www.bigu8.com/thread-401-1-1.html

楼主辟谷经验很丰富哦，加分鼓励！

雪落无声 · 发表于 2011-3-29 17:20:48

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