抚琴听涛，初试辟谷

抚琴听涛

    我是第一次尝试辟谷，了解辟谷是在网络上知道的，大家都说辟谷健身美容而且治病，我就想尝试一下，开始以为辟谷就是节食，错！辟谷本身是一种修炼，通过修炼是自己的身体达到最佳状态，我现在已经辟谷第五天了。开始不适应有些头晕，我就开始练食气，结果很快症状消失，饥饿感也在逐渐的减弱，精神气逐渐的增加。目前感觉良好，我计划初次辟谷7天，修整后逐渐延长，我的目标达到辟谷30天。为我加油！

神箫百合

加油！！！！{:soso_e182:}