新人 第一次辟谷

子持年华

今天是第一次辟谷的第一天
  早上起床有些饿胃里泛酸，于是吃了两片饼干（其实这时还没打算辟谷的）。之前有看到关于辟谷的介绍说是可以排毒减肥于是想试一试在网上搜了一下相关介绍（度娘真强大）看到有关论坛的介绍于是果断加入，开始学习，观摩！后来想想反正没有饥饿感就试着辟谷吧！学习了大爱法和服气法。到了下午有些饥饿感了就用了刚学的服气。刚开始还不是很会，感觉咽不下去卡在喉咙那里，于是又翻帖子找方法，现在已经可以比较顺利的完成服气了。但是服完气候还是有一点头晕晕的感觉，不过过一会儿就没事了（这个问题还希望有高人能指点一下，拜托）。到现在没什么大的反应，中途有胃酸喝了一点苏打水有好一点（用小苏打开的）；手脚有些发凉不知是否正常？体重51.7kg    求高人指点！

逍遥自在

第一次辟谷先别急于求成，多学习教程哈！学会服气和练功。

子持年华

逍遥自在 发表于 2013-9-5 15:06
第一次辟谷先别急于求成，多学习教程哈！学会服气和练功。

恩！好的！谢谢教导！