辟谷进行中

抚琴听涛

今天是我辟谷第六天了，早上6点起床，先在床上做腹式呼吸，然后揉腹数次，揉耳朵，做数次食气，然后坐起，打坐10分钟，起床洗漱，做大爱健身法，外出散步一个小时回来喝了半杯蜂蜜水。今天稍有些头晕的感觉，回来继续练功，想这种感觉很快会消失。今天体重49.6公斤。

花居采蜜蜂

楼主加油！坚持就是胜利。

阿凡提

气足则不思茶饭。加油

守望苍穹

抚琴听涛 状态不错哦！
再往下的日记就接着这个帖子下，让看帖的人有连贯性，一方面又节省论坛资源。