新人头一次辟谷！

一味药 · 发表于 2013-9-9 06:48:28

9月8日进行第一次辟谷
早上 5:00起床由于昨晚就练习了卧式服气法，早上起来感觉咽部不适，而且浑身发沉，不知道是不是开始排毒了，望各位大大高手们指教。
5:20洗漱排便后开始服气。服气过程中经常走神，坚持。服气结束活动一会，喝了三杯水！

补充内容 (2013-9-9 07:53):
写错时间了，今天是九号。

补充内容 (2013-9-9 07:57):
现在是7:54等车上班。无饥饿感。刚小便一次，有大便感觉。继续，加油。

补充内容 (2013-9-9 13:41):
中午没吃。服气后喝了三杯水，睡了一小会。现在头有点沉，眼睛有点发干。

补充内容 (2013-9-9 17:49):
现在是晚上，刚刚服气，喝了三杯水。头有点晕乎乎的！

一味药 · 发表于 2013-9-9 08:56:37

现在快九点，头感觉到热乎，胃部有点反酸。

一味药 · 发表于 2013-9-10 07:19:07

本帖最后由一味药于 2013-9-10 07:20 编辑

9月10 日早晨 5：40 今天辟谷第二天，昨晚睡的晚，感觉觉少了。起来做了养能，静卧一会。又是三小杯水。

依然如梦 · 发表于 2013-9-10 08:32:21

加油！坚持就是胜利！

一味药 · 发表于 2013-9-10 11:30:44

11点30 中午了，有一点点饿，一会服气。刚才同事们煮花生吃，没忍住吃了两三个，这自制力真差。

一味药 · 发表于 2013-9-10 14:49:06

第二天的下午，中午不饿太累就没有做服气。起床后不饿，就是累，头疼不舒服，眼发干发涩。

一味药 · 发表于 2013-9-11 07:36:01

九月10日今天是第三天了。除了身体略微虚其他感觉都好。

琴儿 · 发表于 2013-9-11 13:53:44

给你加油哦，不管饿不饿，服气还是很重要的。服气会让你更加精神。

苏鱼禾 · 发表于 2013-9-13 09:34:21

16群的一味药吗？：））支持。

一味药 · 发表于 2013-9-12 07:57:19

今天第四天了，开始复谷。

红袖添香 · 发表于 2013-9-12 13:49:57

尝试很成功，继续加油！

云锦 · 发表于 2013-9-12 17:36:56

小小的尝试找找感觉，为以后辟谷做好心理准备，恭喜！

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