辟谷第一天

哆芬阳光

早上还没到六点就起床了，跟几个同伴一起去爬了终南山，一路上景色不错，空气也很清新，感叹着自从大一大二坚持起过这么早外就再也都没起过这么早了。山里的景色也让我心生无限瞎想，思绪一下回到了深在大山的外婆家以及小时候在山里的哪些趣事。爬完山感觉很不错，下来后坐了一会就到上课时间了。
在课室里，张老师娓娓道来的讲课方式很受大家欢迎，就像开展一个沙龙讨论一样，传统文化和现实例子相结合，不夸张也不做作，好不生动有趣，而他的妻子吕老师则负责教功，夫妻俩琴瑟相合，完美搭配。
上午学习了服气法，和龙腾九式的几招，身体没什么感觉，中午忙着上网处理了一些事情，小睡了一会。不过从下午开始，身体微微发软，特别是下半身，心想应该是身体开始发功了。肚子也不饿，稍感奇怪，以前哪怕一顿饭不吃肚子就回咕咕叫个不停，现在肚子竟然没有一点反应，心想应该是老师点穴和服气法起了效果吧。不过到了下午身体越发地发软了，上厕所尿液也是发黄，到了晚上下课从七点睡到了九点，起床洗了澡小坐了一会，稍好点后又继续睡觉，无奈整个晚上都睡得迷迷糊糊，实在熬不住起床上了厕所练了会功，又回到床上继续躺着，可是无奈还是不能熟睡，这样躺着一直到天亮，胃稍痛，有点作呕迹象，赶紧下了楼梯坐在椅子上调整，果然一会就吐了，全是酸水，接着又拉了肚子，这样之后总算心里好受点了，就是仍有点发软。

williamzw

多芬阳光到家啦， 日记要发在一起， 更方便阅读。 继续回复就好， 加油！

云锦

关注中，还可以坚持吗？希望辟谷可以获得收获！