辟谷第三天

哆芬阳光

本来预定今天早上六点起起床爬上去的，但没想到昨晚睡得特别舒服，到早上都不想起床，心里舒坦极了。所以对于没能按照承诺爬山心里也能坦然接受了。
特别高兴的是，今天的体力大增，完全没有前两天身体疲软的感觉了，上下楼梯都是活蹦乱跳的，肚子也不饿，越来越享受这样的感觉了，真好！
早上课程上老师讲解了大爱健身法，如何利用潜意识的力量调动身体的自我修复机制，如何去感恩和赞美，确实太不可思议了。以前对大爱的理解，更多的是如何奉献爱心给社会给别人，但是我们却忽略了最该爱的人——自己。爱自己，接纳自己，这是所有爱的根基，细想想，基督教讲爱人如己，前提不也是爱己吗？！特别是当静下心来跟自己内心和器官对话的时候整个身体是特别放松的，哪怕是以前对自己身体不满意的方面也能坦然的接受。在早成练功的过程中，第一次感觉空气是如此的清新，树木是如此的青绿，阳光是如此的温暖，吸收的能量是如此充足，美好的感觉越来越多，实在是美哉！
在这里，特别要提一下两位老师——张老师和吕老师。两位老师给人的感觉很舒服，亲和力很强，并且很谦卑，讲课的状态也很平和随意，丝毫没有之前参加过的其他培训老师打了鸡血和浮夸的状态，并且课程内容都是身边实际的例子，不是空洞无力的大道理。特别是对我这样初入社会的小女孩来说，能够从这里接受到感恩、大爱、婚姻、亲子等相关方面的教育实在是一种福气。特别是老师那种顺其自然、随和和接纳的态度，让我也愈发相信潜意识和美好感觉带给人的力量。
当然，对我来说最大的挑战莫过于课程结束后回家的合理安排了，作为一个自控能力很差的人，这也是我一直要突破的。感恩上帝，感恩两位老师，感恩这次一起参加培训的同仁，感恩终南山，感恩我自己。

哆芬阳光

唉，，，，在大家吐槽前，自己先吐槽一个吧！在看到之前大家给的回复后才知道我又“重蹈覆辙”了，对不住大家！下次改正{:soso_e183:}