第四天，排毒了

木南楠

2013年9月18日第六天

今天第六天了。
昨晚睡了一个好觉，五点钟直接起来了，上了个小号，很黄，估计是昨天水喝少了。
完了，打坐叩齿吞津和服气及大爱。这两三个每天都会做几次，但不知顺序有无讲究？
稍有点便意，但出不来。生完孩子后肚子都比较肥，脂肪厚，希望快点调整到原来那们实在平坦。
做了四十分钟瑜珈，感觉自己有点急啊，在赶时间一样，没做得很好。心不静。想着孩子今天的事情，中半要去接他回来，然后面几天放假，我在想怎么安排。
本来排泄系统非常正常的，我希望天天都可以排污，使人轻松。大肠这么长，积污肯定很多，积极给肠胃对话和按摩应该会有效果吧。早上喝了小调更蜂蜜，目的了是为了帮助排污。
精神很好，希望自己坚定一些，不要破功才好。


补充内容 (2013-9-18 08:45):
送孩子上之前大排了。昨晚的素菜，很轻，浮在水面。
另外还有一点发黑的，明显是两个时间断的污浊。
排了不轻松。顺便说说早上遇到的一些不顺意的事情，都是小事 ，可是我计较了


补充内容 (2013-9-18 08:48):
早上带儿子踩车在自行车道上走，后面一个黑色小车突然超前，他要走就走好了，我继续向前了几步，突然又在我面前竟然泊下车子要下车，看样子要去边上摊买早餐。往里一看是一和我般大的成熟男，我问了他是不是有病

补充内容 (2013-9-18 08:50):
送完孩子学校出来，往马路骑车。前面一自动车和一黑小车，很慢，跟着他们后面骑了五分钟，还没改善，好家伙，原来车里的和车外的正在聊天，我说：请你们一边聊，让我们先出去吧。随即散了。

补充内容 (2013-9-18 08:53):
回到菜场边上，买熟菜。就我一个和一阿姨在买，各要两样，两人在窗口服务。竟然让我们等了十几分钟，一会帮我切一会帮阿姨切，我的弄好了又先问阿姨收钱，交叉服务，浪费时间。期间阿姨还着急讲话口水都喷我脖子上

补充内容 (2013-9-18 08:55):
这样的人，我应该每天都会遇到一些，没注意平时有什么想法，今天我都觉得这些不自觉的人很烦，很乱。有点生气了。

木南楠

最近使用笔记本上网，还是他人的，真心不习惯。老是错字，大家将就着看吧，能懂意思就OK。我本来就是个大大咧咧的人，不愿意修改。

红袖添香

木南楠，排毒排的真好，羡慕！

小刺猬

木南楠 发表于 2013-9-18 06:23
谢谢小刺胃的关注，一起努力和分享经历。

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木南楠

红袖添香 发表于 2013-9-18 09:22
木南楠，排毒排的真好，羡慕！

辟谷期间可以不用吃东西真的没必要吃，我觉得还是有影响效果。不过吃了就算了。

木南楠

今天第七天了。前天儿子不乖的时候就想只到今天了。
早上吃了口儿子吃过的甜的月饼后，不知是甜素起到了什么作用还是自己突然想明白了点什么，我直接转成半辟就好，能坚持多少天就多少天了，不应该有负担。
这样想了之后，早饭吃口月饼后吃了片柚子，公园里玩了一个上午。中间跳了绳，穿的裤子太松了，跳的时候总是觉得快往下掉呀，本来可以继续跟以前一样跳个四十分钟的，后来就干脆跟孩子捉迷藏了。（裤子松是因为最近瘦了的原因，皮带多打了两孔了已经{:soso_e127:}）

中午老公和儿子吃香喝辣的，而我也水煮了碗胶菜，味道很清甜自己也吃得很满足。好多天没有这样大口吃过，吃得开心满足。以前我晚上基本上不吃晚饭的，晚饭当然也就非常好解决了，刚吃了个小木瓜，今天进食结束。体力和精神很好。这样子半辟谷状态很轻松。就是期待的效果不知不会会如愿呢？！
另外要说一下的是，近几年，我每吃木瓜都会大排。刚刚也不例外，现在可是又一身松呢，体内素质不停留。{:soso_e177:}




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中秋节，祝大家节日快乐，月圆人团圆！！
祝各位辟谷轻松愉快，坚持到最后，都能圆满成功{:soso_e121:}

花居采蜜蜂

祝楼主中秋节快乐，{:soso_e177:}

静水深淌

看来楼主是个敢爱敢恨之人。{:soso_e113:}
很好的状态，羡慕哦。

木南楠

花居采蜜蜂 发表于 2013-9-19 18:05
祝楼主中秋节快乐，

亲，节日快乐{:7_136:}

木南楠

静水深淌 发表于 2013-9-19 21:18
看来楼主是个敢爱敢恨之人。
很好的状态，羡慕哦。

按我父母的说法就是永远不会捌弯{:7_135:}

辟谷状态是不错，但我要结束了。

木南楠

没想到昨晚临时决定辟谷要结束了。原因有好点。主要是我一开始就算错时间了，以为结束后正是节假日时间，亲朋好友都齐聚一堂特别是面对长辈的时候我不能太异样，不然让他们担心。另一点主要的也是孩子让我比较费神，放假多，带在身边的时间长，没少劳气伤神。

昨晚十点以一根香蕉结束了我不长的一周辟谷体验。总结一下辟后感哈。细节方面我大致都讲了些，主要感受是神奇，原来真的可以不吃饭都会有体力和精神，特别是用来减肥的人真是效果 明显了，稍补充点蜂蜜和吃两口青菜都觉得吃了丹参一样精神。至于可以治病方面我就没什么体会，原因我身体还是比较好的，另外一点可能是我时间太短了 ，还没达到那种程度。感觉很神奇，很美妙。
早上喝了杯温的淡豆浆，隔了很长时间吃个包子皮，没吃里面的，很够了。对别的食物没有太多的想法。虽然结束辟谷，但会坚持炼功的，因为我还要继续。下一次要做足准备，坚持炼功49天，我也期待突然进入状态的那一神奇时刻。

感谢关注我此贴的朋友，国庆马上也要到了，预祝大家节日快乐！！{:soso_e177:}

烟雨朦朦

感谢分享，一起加油！

静水深淌

期待你下一个的49天，复食快乐！

广东-蓝天玩具

         下次再加油 祝快乐

天下道至简

很好的开端，能否以后素食多一些，渐入全素，生出大慈悲心，对身体益处良多。

苏鱼禾

原来辟谷方式真的因人而异，可以全辟可以半辟，也可以相互交叉着辟，可见各人的身体也是神奇的。

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-9-20 08:46
没想到昨晚临时决定辟谷要结束了。原因有好点。主要是我一开始就算错时间了，以为结束后正是节假日时间，亲 ...

恭喜你，排毒成功。{:7_141:}{:7_141:}

让心搁浅

做得不错，期待你下次  辟谷分享！

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-21 18:35
恭喜你，排毒成功。

谢谢。我还没开始吃饭， 吃了少量肉。

不用吃饭可以过日子感觉很舒服，多吃两口就觉得负担啊。
这两天跟以前一样恢复了大量运动。

木南楠

让心搁浅 发表于 2013-9-21 19:48
做得不错，期待你下次  辟谷分享！

谢谢{:7_136:}

现在每天也晨炼功，期待一下下次自然进入辟谷状态那一时刻。
但是我不太确定自然状态是怎样的，吃不下饭或者吃下后会吐出来的就说明是进入自然辟谷状态了么？

有没有前辈指点一下？