辟谷要循序渐进

妙钐

本人认为辟谷需循序渐进，可以先过午不食，进而辟谷。
仅仅是个人拙见。
顺其自然为上策。

岁月如河

我认为复食后做到过午不食更好，辟谷期间全天不食。个人之见，只为交流。

感悟人生

辟谷需循序渐进，可以先过午不食，一日一餐，进而辟谷，顺其自然为上策。

阮荣华

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