由减肥而来，养生而去

木头的重生

对于辟谷，之前只是知道通过他可以减肥，女孩子天生爱美，由尔开始关注辟谷。进论坛后才知道，其实减肥只是辟谷的结果之一，重在养生。
没看论坛的帖子时以为由意志控制不食即可辟谷，原来相差十万八千里。决定学习论坛的帖子经验，由打坐、服气、学习大爱健身法开始。等准备工作都做好后再开始辟谷。