准备辟谷

岁月如河

      早就知道辟谷，但没想到过自己要辟谷，因为年轻时身体瘦弱，自认为不适合辟谷。随着年令的增长，特别是近几年体重飞速的增长，强身健体势在必行。不想服药，又经不起美食的诱惑，所以心里天天念叨要减肥，实际的体重却天天在增加，又因为自己的职业接触到了不少的有病不愿服药，还想治疗的人群，自然而然就想到了辟谷。辟谷是中国有道先人留下的宝贵文化遗产，或者说是中医文化的遗产，它体现了道家的思想，也有易学的哲理，还融合了中医的理论。我对这项活动充满了憧憬，虽说十月八号才让报道，但我己经按捺不住迫切的心情，在做准备工作了。
    我在网上搜了几家的辟谷学校，经过对比和通话联系，觉得龙腾辟谷培训还是认真负责的，老师也是专业，更主要的免费的，虽然让自己认领，但比起别的地方也少多了，所以就选了龙腾辟谷培训。这二天丢下手里其它的事情，在龙腾辟谷论坛认真填写报名表，认真看贴子，分享大家的经验。
    从大家的贴子中可以看出，喝水是必不可少的，我想喝水杯子一定要带，我一年四季很少喝冷水，所以带一个可以保温的水杯是必不可少的，还有啊，大家都有分享辟谷日记，我也肯定会分享自己的辟谷体会，为了及时传递信息，手提也要带一个，虽说我家全是台式的，但借也要带一个来，还有照像机也要带一个，多拍点终南山的美景，还有练功的照片，零食就免了，不然就不是辟谷了。我建议大家也喝热水或是温水，在这方面不知老师有没有要求，如果有要求就按老师的要求做，如果没有具体要求大家就温水或是热水吧，喝和体内温度相等（42度左右）的水可以使水液快速进入体循环而且不用使体温再把冷水暧热，也就是说喝热水不会伤及五脏，如果使体内能保持一种春暧花开一样的状态，排宿便也会更顺利的。剩下的就是心理上的准备了，期等着十月八号早一天到来。

俺也想辟谷

羡慕你能去和南山。我争取也去。{:7_141:}

岁月如河

有志者，事竟成。想去都能去的，只是时间早晚的不同。今生不易，能体验的生活都要体验到。辟谷能强健身体，还能净化心灵，我认为后者更重要。

阮荣华

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