第一次辟谷随想

苏乐 · 发表于 2013-9-21 12:54:37

   因为从小体弱多病，慢慢的对些养生感兴趣，上大学后练习了瑜伽，发现身体比以前好多了，回想起来知道到辟谷，好像是在2009年的一期电视节目上，好像是湖南卫视的天天向上，嘻嘻嘻嘻记不太清了!
   去年夏天就想去的辟谷的，因为一些事耽误了！感谢上帝，感谢张老师吕老师的大爱，感谢辟谷期间关心照顾我的朋友们，特别感谢是小刺猬姐姐陪我多呆了一天，确定我身体好转才放心的回家！

   辟谷第一天9月10日，感觉很好，早上还去爬山了，不觉得饿，精力也很好，水喝的比较多！
   辟谷第二天9月11日，早上醒来，心脏跳的很快，全是没有什么力气，感觉说话都费劲（分析原因：家族心脏不太好，缺乏锻炼）下午的时候感觉就好多了!
   辟谷第三天9月12日，头很痛，很晕，乏力恶心！（分析原因：前一天晚上受到些负能量的影响，体质很弱）中午睡了一觉感觉好多了！
   辟谷第四天9月13日，醒来后感觉状态比昨天好多了，出去散步，晒了晒太阳，很舒服！感觉世界好安静，花草树木都很美，就是不能服气和练功特别恶心（老师说这是身体在调整)
   辟谷第五天9月14日，感觉状态比昨天好，去爬山了，排了宿便，身体轻松了许多，收拾东东下山了！
   辟谷第六天9月15日，不能服气不能练功恶心想吐
   辟谷第七天9月16日，嘻嘻中午复食了，食物好美味！

   复食后两天9月18日，去汉阳陵玩，长长知识，感觉体力明显比之前好好多，如果是之前中途会休息好多次，会疲惫，这次都不觉得累，精力充沛!
   9月19日回到杭州已是下午，20日去灵隐寺，爬了飞来峰，虽然不高，但我心里很开心，因为之前我的身体多爬楼梯都会觉得很累！感恩！感恩！感恩！[/attachimg]

williamzw · 发表于 2013-9-21 13:09:10

终于看到苏乐的辟谷日记啦，这一期训练营你的困难最大，恭喜完成人生中第一次辟谷。感谢无私分享，加分致谢。

红袖添香 · 发表于 2013-9-21 14:49:10

佛像很祥和，辟谷很成功，恭喜！

箫剑无为 · 发表于 2013-9-22 06:53:13

一切皆有定数，会越来越好的。

雨林木风 · 发表于 2013-9-22 07:15:51

苏乐加油！！！，你应该感觉到辟谷给你带来的益处，坚持！！！

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