第二次辟谷，共勉

沐浴丝雨 · 发表于 2013-9-29 00:07:52

继上次辟谷之后，是深深的体会到了辟谷的好处。这次也是找了一个合适的机会，进行第二次辟谷。暂定7天，可能更长，大家共勉

9.26日
辟谷第一天
体重80KG
起来照例服气。不过，时间有些紧，没有练功。因为有了上次的经验，这次没有上次那么煎熬。不过还是忍不住吃了两个橘子。水大概喝了6杯吧，大约是2.4L。饥饿的感觉肯定还是有的，不过还是很好的克制住了。晚上睡觉前喝了一袋脱脂牛奶，不过怎么感觉有点恶心呢？

9.27日
辟谷第二天
体重78.3KG
这个体重一下掉了3斤多，让我犹豫了半天，因为感觉掉的有点快，担心会损害身体。不过后天来在群里咨询了之后，觉得还是很正常得。今天到中午为止，还没有吃东西，喝了两杯水。

静水深淌 · 发表于 2013-9-29 18:45:34

沐浴丝雨还在辟谷吗？

无风不起浪 · 发表于 2013-9-29 06:10:41

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

充感 · 发表于 2013-9-29 08:07:03

我也在辟谷，共同加油！

依然如梦 · 发表于 2013-9-29 08:23:11

辟谷期间最好不要吃橘子

依然如梦 · 发表于 2013-9-29 08:27:40

依然如梦发表于 2013-9-29 08:23
辟谷期间最好不要吃橘子

一. 忌饮酒。

二. 忌吸烟。

三. 忌饮茶。

四. 忌吃糖。

五. 忌喝牛奶，豆浆。

六. 忌吃柿子。

七. 忌吃香蕉。

八. 忌吃番茄。

九. 忌吃橘子。

十. 忌吃山楂。

十一. 忌吃白薯。

十二. 忌吃大葱大蒜等辣辛食物。

十三. 忌吃萝卜。

趋向阳光 · 发表于 2013-9-29 09:08:44

共勉，辟谷的好处让我们慢慢体会。

心安利得 · 发表于 2013-9-29 14:46:51

期待，祝福！！！相信你一定能成为我的榜样！！！

沐浴丝雨 · 发表于 2013-9-30 17:15:22

9.28日
辟谷第三天
体重77.8KG
体重下降1斤，三天一共下降了5斤，速度还是很快的。
今天白天倒是一点都不感觉饿，并且感觉脑子很清醒，精神状态不错。喝了4杯水，大概1.6L吧，喝了一大杯冰咖啡，大概500ML。额，郁闷的就是喝完了咖啡之后，肚子不太舒服，有点发“软”的感觉（具体什么感觉也不太好描述）

额，前面忘了说了，这三天都有BB，因为我之前基本都是天天有BB。

沐浴丝雨 · 发表于 2013-9-30 17:16:33

9月29日
辟谷第四天
体重77.4kg
今天有个意外发生，以前很要好的同事来了，请吃的自助。不吃吧，不好意思，只好吃了一点菜。
不过，我觉得倒是没有太大影响，继续辟谷就是了。毕竟我们还要活在这个社会，对么。
今天很上火，脸上起了两个痘痘。

苏鱼禾 · 发表于 2013-10-1 16:24:19

谢谢分享，祝楼主辟谷成功~~~

我心悠游 · 发表于 2013-10-1 20:56:46

加油，帅小伙 !

守望苍穹 · 发表于 2013-10-1 21:18:45

沐浴丝雨这两天感觉怎么样了？加油哈～

小刺猬 · 发表于 2013-10-1 22:26:07

沐浴丝雨加油啊 {:soso_e185:}

青花陶瓷 · 发表于 2013-10-2 09:33:21

沐浴丝雨发表于 2013-9-30 17:16
9月29日
辟谷第四天
体重77.4kg

{:7_144:}加油！谢谢真心分享！呵呵，是呵，我有几次辟谷都是中途受到干扰，或来了朋友，或来了亲戚，或有业务宴请~~没办法，人活在这个社会，就得随缘而遇，随遇而安。再说我们辟谷也是为了更好的生活，不是吗？赞叹沐浴丝雨！！！

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