龙腾！龙腾！终于有感觉了！！！

神箫百合

困惑了好久的龙腾服气法，终于在今天早上找到感觉了！！！ 不敢独享，赶紧分享给各位。。。。{:soso_e166:} {:soso_e166:} {:soso_e113:}
按要求躺在床上，闭目养神，等到口里出现津液时，张开口，很轻很轻的吸一下气到嘴里，马上闭嘴，然后一个吞咽的动作，把“气”和津液一起送到胃里，再---送到丹田里，意念守在丹田---，这期间不要呼吸，一直闭气。。。。。但一直关注丹田气的感觉，直到实在憋不住了，用鼻子出气。。。。。 感觉来了： 出气非常激速，伴随呼吸，体内腹腔，胸腔内似有千军万马，龙腾虎跃---气不断冲击腹腔和胸腔，非常震撼！！！--呵呵，体会到为什么叫龙腾了{:soso_e113:} 。。。
随后慢慢平息呼吸，感觉周身无比的舒畅，于是再来一次。。。。 再一次。。。 等到做第三次时，闭气后的呼吸已经没有那么激速了，非常舒服，然后眼前一片明亮。。。。。 呵呵呵，感谢龙腾！！！       三次做完，起床一看时间，乖乖，用了将近一个小时，要迟到了。。。。

苏鱼禾

恭喜楼主，好宝贵的感受！

神箫百合

苏鱼禾 发表于 2013-10-4 11:07
恭喜楼主，好宝贵的感受！

谢谢你！ 共同加油！{:7_136:}

神箫百合

航大的中庸 发表于 2013-10-5 08:54
感谢分享！好好学习，天天向上！

谢谢鼓励，好好学习，天天向上！

钟实

谢谢分享  祝楼主辟谷成功

云霞彩诗

谢谢分享，你的龙腾的感觉真的不一般啊!震撼啊！加油。

及及网

恭喜楼主            

神箫百合

绝飞 发表于 2013-10-5 08:17
恭喜恭喜，量变到质变的飞跃。

谢谢{:7_136:}{:7_136:}

航大的中庸

感谢分享！好好学习，天天向上！

绝飞

恭喜恭喜，量变到质变的飞跃。

哎呦

晕，做了三次就一个小时啊，那我是不是太快了。我大约2分钟一次{:soso_e127:}

让心搁浅

做得真不错，谢谢分享你的感受！

神箫百合

钟实 发表于 2013-10-4 13:30
谢谢分享  祝楼主辟谷成功

谢谢！{:7_136:}{:7_136:}，还没开始辟谷，先练习呼吸。。。

神箫百合

云霞彩诗 发表于 2013-10-4 13:50
谢谢分享，你的龙腾的感觉真的不一般啊!震撼啊！加油。

谢谢！{:7_136:}{:7_136:}  共勉。。。

神箫百合

哎呦 发表于 2013-10-4 16:47
晕，做了三次就一个小时啊，那我是不是太快了。我大约2分钟一次

每个人可能都不一样额，还得以老师的为准，我只是找到自己的感觉了。。。

神箫百合

及及网 发表于 2013-10-4 14:53
恭喜楼主

谢谢！{:7_136:}{:7_136:}  

云霞彩诗

神箫百合 发表于 2013-10-5 07:45
谢谢！  共勉。。。

{:7_153:}{:7_136:}{:7_136:}

痴情郎

谢谢分享                             

红袖添香

恭喜恭喜，日新月异！

lzf_1969

谢谢楼主的细心好学，让我的服气方法又有了一些新意，感恩。