小测试，你的身体在提醒你，该辟谷断食了？

心空

小测试，你的身体在提醒你，该辟谷断食了？

　　来测验一下，您需要断食排毒吗？

　　1.早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样。（5分）

　　2.清晨梳头，发现梳子上的掉发可真不少。（5分）

　　3.患有风湿症。（10分）

　　4.腰腹部出现赘肉。（10分）

　　5.不能每日清晨排便，经常便秘或腹痛。（10分）

　　6.呼吸道容易“上火”，口中经常有异味。（5分）

　　7.女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。（10分）

　　8.换季时经常皮肤瘙痒。（5分）

　　9.工作两小时后感到身体倦怠，胸闷气短。（5分）

　　10.精神压力大，时常感觉焦虑。（5分）

　　11.食欲不振，消化不良。（10分）

　　12.睡眠质量不好，多梦。（5分）

　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。（5分）

　　14.下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。（5分）

　　15.经常腿部抽筋，四肢酸胀或麻木。（5分）

　　测试结果：

　　1.0~20分，恭喜你，身体健康，请继续保持。

　　2.21~40分，您需要注意了，您体内已有少量毒素堆积，需要排毒了。

　　3.41~60分，说明您体内毒素堆积已较严重，排毒必须提上日程。

　　4.总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状。

你身体有这些状况吗，那就开始辟谷吧

无常懒蝴蝶

{:7_152:}对比一下还凑合！

杨子清

嗯，有点道理，看来辟谷势在必行！

念你的爱

我还凑合{:soso_e120:}

追寻

事情忙完了，必须辟谷，

灬胖子

还凑合吧 根据自身情况来决定辟谷多久 时间到了 身体自然会提醒你

绾绾

好吧 这些情况我都有 还在打基础 再去辟谷