下周一开始辟谷减肥调理身体

李师傅黑茶

我刚了解到辟谷功效不久，想辟谷调理身体减肥，身高170cm，体重160斤，想改掉暴饮暴食的习惯，希望能够通过辟谷慢慢把体重减下来，希望希望能够克制住自己，能够顺利辟谷减肥成功，大家多多指点教导，谢了

布衣公主

哈哈，我已经开始了，四天瘦了一公斤，不过是有吃饭得，只是吃得比平时少。辟谷如果你第一次接触，不建议一下子就开始不吃东西，可以先减量，减荤，进入备战期。

落日的辉煌

李师傅黑茶 都准备好了吗？

李师傅黑茶

落日的辉煌 发表于 2013-10-13 14:12
李师傅黑茶 都准备好了吗？

今天正式辟谷第二天，无不良反应，就是到饭点的时候稍微有点饿

李师傅黑茶

布衣公主 发表于 2013-10-12 23:32
哈哈，我已经开始了，四天瘦了一公斤，不过是有吃饭得，只是吃得比平时少。辟谷如果你第一次接触，不建议一 ...

谢谢，我正有此意前几天先吃流食，调理2-3天之后开始不吃饭{:7_141:}