辟谷21天之第三天

上道

佩服啊，{:soso_e163:}{:soso_e179:}

央金措姆

辟谷可以提高双盘吗？很吸引我。
加油啊！

水木相生

你打坐时要放松身体还要循序渐进的，不要急着必须要双盘，只要身心放松状况单盘散盘都可以就会入定。我今天开始是第一天辟谷，以前没有这样过，我辟谷主要为了治病。今天是第一天辟谷，觉得一会儿就饿，饿的时间很多，还伴有点乏力怕冷感，我就开始服气，服完气后饥饿状态缓解了。我现在双盘45-60分钟，我昨天晚上就是吃一点饭和一些青菜，打坐的时候比以前吃的太多东西后的感觉不一样，昨晚真的舒服，难怪都说辟谷能促进打坐静定的状态，老祖宗的东西，真实不虚。继续加油！

小傻瓜^__^

云云生 发表于 2013-10-14 09:41
第一次辟谷体重58KG，身高162CM。七天后50KG。至今49KG，每月7天辟谷还是很有效的。
今天48KG。目标是把肚 ...

很佩服你哦，像你学习，坚持其实辟谷一次成功不算什么，佩服你一直坚持，我的目标就是48公斤，像你学习

静水深淌

云云生 发表于 2013-10-15 08:55
送娃去幼儿园路上，老实多了。回来的路上我终于绷不住了，哭了一路。心疼，心烦，心痛，崩溃。不知道该怎么 ...

为人父母都是这样，难控制，很两难。

壮壮妈妈

谁说不是呢，都一样的不容易，妹妹努力啊！

西西兵兵

想吃就吃点，不想吃更好

西西兵兵

想吃就吃点，不想吃更好

垚晨

云云生 发表于 2013-10-15 08:53
今天第四天辟谷。其实这次辟谷目标是为了更好的练习双盘。打通经络。
早上给娃做好早饭，排骨汤馄饨，娃吃 ...

为人父母就这样 想想孩子可爱的时候 就好受些了 主要还是要调整好情绪 从容淡定 心情会慢慢好起来 祝你开心

垚晨

云云生 发表于 2013-10-22 19:40
这几天因为老公生日，没有办法复谷。而且可能因为那个要来，狂想吃东西。啊，无惊无险的复谷了。一吃就是湘 ...

同感同感 能有此勇气已经不错了 向你学习