想请教一下，辟谷的内容

累了

请教一下辟谷的注意事项，经常加班熬夜能辟谷吗？

累了

平时工作比较忙，也经常加班熬夜，是不是就不适合辟谷啊？希望各位辟谷高人为我指点一下。

资色鹦鹉

看论坛的帖子说，辟谷应该早点休息吧

累了

谢谢，指教{:soso_e100:}

金玉良言

可以的，辟谷后，睡眠就少了。
不过前期要注意调整作息时间。

上道

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航大的中庸

我只知道有很多辟谷的人经常是晚上没有瞌睡的，而且精力旺盛，但是像你这样经常熬夜加班的，身体一定已经有损害的，最好先让身体恢复到自然健康的状态，然后好好学习一些辟谷的理论知识，尝试实践一下。到你如果能做到常态辟谷的话，就算你想睡也睡不着了。

累了

航大的中庸 发表于 2013-10-16 12:01
我只知道有很多辟谷的人经常是晚上没有瞌睡的，而且精力旺盛，但是像你这样经常熬夜加班的，身体一定已经有 ...

谢谢，大师指点{:7_153:}

航大的中庸

累了 发表于 2013-10-17 09:26
谢谢，大师指点

哪里有什么大师呀，大家都是初学者！共同学习，共同进步！