IT的辟谷日记--打算5天

与人为善

知道辟谷这个词有些时间了，入龙腾也有小三月，但帐号忘记，又重新用Q号登记。

从10月14日晚上开始减食，14日晚餐半碗。
15日早餐两小口面条，中晚半碗米饭，晚餐半碗米饭。

15日晚上22点打坐20分钟。叩齿36下，上床入睡。

16日凌晨3点醒了，打坐20分钟。叩齿36下，再睡，早6点50起床。

早餐没吃，洗刷后，喝了200ML蜂蜜水。7点20，挤公车上班。

到现在还没有饿感，吞了几口气，能听到胃肠通气的声音。

感觉头有点儿重。

番茄炒西红柿

支持新人，祝福早日成功。

与人为善

番茄炒西红柿 发表于 2013-10-16 12:34
支持新人，祝福早日成功。

谢谢你的祝福～～～ 感谢 。

刚刚有点点饿，吃了几颗花生，晒了一小会太阳后，头晕重好些了

千缕色彩

支持楼主，祝你成功{:soso_e189:}

与人为善

千缕色彩 发表于 2013-10-16 13:30
支持楼主，祝你成功

感谢您。。。
现在有四肢肌肉有的地方痒，嘿。没这么快反应吧。。。。

李师傅黑茶

祝你成功{:soso_e113:}

与人为善

谢谢同修们啊，太谢谢了，一直没有饿感 ，一会要挤公车了，我吃了几颗花生米，感觉好饱呢。。。今天顺利～

与人为善

{:soso_e100:}
10.17辟谷第二天
昨天晚上吃了4分之一片苹果，10点钟打坐20分钟。
睡觉。睡时有饿感，吞了几口气，不饿了。睡着。

今早6点醒，精神状态好。洗刷完，喝了小半杯蜂蜜水。
上班一路慢走到公车站，脚有点沉，头有点重。挤车时，觉得胃好像随心脏在跳动。
吃了9颗花生。