2013年10月18日开始11天断食断水纯断食体验中！【18年辟谷断食升级版】

华人天下 · 发表于 2013-10-22 08:35:59

柳树青青发表于 2013-10-21 22:22
断食与辟谷还是有区别的，去论坛里再看看。

{:soso_e160:} 第四天70公斤感觉很好{:soso_e181:} ！身体的效果

对循环系统的疾病有效。断食后，由于脂肪消耗、体重减轻，因而减少了心脏的负荷，消除了血管内脂肪阻塞的险象，血液因而得以在体内通行无阻。便可治愈心脏病、高血压、动脉硬化，以及血液循环不良所引起的种种毛病。

澈底清洁消化系统。一般人只能吸收食物中营养分的百分之三十五，但断食后的人则可达百分之八十五。对胃肠病、胃下垂、消化不良、胃酸过多、胃及肠等的溃疡、胆结石、习惯性便秘或痢疾等消化系统疾病，都能因腹内垃圾的清除，而收到不药自愈的效果。换言之，消化道清洁，便能澈底清除腐败细胞，而大量的吸收营养，重建细胞组织。

可以改变体质。譬如对气喘病、体质虚弱、常常感冒、各种慢性皮肤病、过敏性疾病、营养不良症、低血压症、痔疮、夜尿症等，都有很大的疗效。

加速新陈代谢。人体在断食期间，会促进各种荷尔蒙的分泌，使得器官组织加速代谢。因而对于糖尿病、中风、肾脏病、关节炎、肥胖症、消瘦症等有疗效，且令断食者无论在心理上或生理上都可年轻五年至十年。例如美国名人菲智牧师八十一岁时断食五十天，结果容光焕发，老衰现象全失。
增加对细菌病毒的抵抗力，并且可以缩短种种急性病的治疗时间，使身体较易恢复健康。例如感冒，一、二天的断食便可治好。又如淋巴腺炎、支气管炎、慢性鼻窦炎、扁桃腺炎等等，皆因身体抵抗力增强，而快趋痊愈。

因为能够澈底的排泄毒素，故对各种中毒都有效，譬如酒精中毒、烟瘾、重金属中毒、工业用溶剂中毒与各种药物中毒等。而且可以毫不困难的戒除烟、酒等不良嗜好。

每年断食一星期，能预防癌症。因断食能消灭病细胞，排除废物，洗涤内脏，使人的身体从内部强壮起来。

华人天下 · 发表于 2013-10-22 21:52:45

王超发表于 2013-10-21 20:04
好厉害楼主！！！这不是一天半天的功夫啊能断水断食的。

{:soso_e160:} 18年辟谷断食升级版！{:soso_e181:} 第四天体重下降1公斤到70公斤！

今天险些被汽车尾气熏晕倒！难受无比！

看到葡萄、桔子、柿子真想吃一点！但一想18年都过来了！这点算啥啊！O(∩_∩)O哈哈哈~

王超 · 发表于 2013-10-22 22:16:13

华人天下发表于 2013-10-22 21:52
18年辟谷断食升级版！第四天体重下降1公斤到70公斤！

说实话我也想吃东西，其实是嘴馋，不是饿。所以我们要克服我们自己的贪吃。加油

阳光帅姐 · 发表于 2013-10-23 07:31:33

看不懂楼主的语言，是真不懂

华人天下 · 发表于 2013-10-23 22:46:44

本帖最后由华人天下于 2013-10-23 22:50 编辑

阳光帅姐发表于 2013-10-23 07:31
看不懂楼主的语言，是真不懂

{:soso_e160:} 断食是体会中国文化之精髓天人合一思想的最佳路径！

断食断水第五天体重由77公斤到68公斤！饿觉不到就是渴明显！但坚持滴水未进望桔止渴！

黑色人生 · 发表于 2013-10-26 16:24:07

本帖最后由黑色人生于 2013-10-26 21:30 编辑

天下之大、无奇不有！
一山更比一山高啊！
不过、我感觉你像是说书的！

李勤蕊 · 发表于 2013-10-25 18:24:56

各位老师都很厉害，向你们学习，向你们致敬

华人天下 · 发表于 2013-10-26 14:24:13

李勤蕊发表于 2013-10-25 18:24
各位老师都很厉害，向你们学习，向你们致敬

{:soso_e160:} 第七天确有不适！

环境、心态、琐事断水结束一串葡萄三个桔子一杯水休息半天后

走完一个马拉松差4.6公里！断食断水6天后实际5个小时走完37.5公里！

断水体力影响很大！断食没感觉！11天的记录只能等以后再试了！

让心搁浅 · 发表于 2013-10-26 22:45:35

黑色人生发表于 2013-10-26 16:24
天下之大、无奇不有！

一山更比一山高啊！
不过、我感觉你像是说书的！

哈哈，感觉没看懂什么，特别是那些补充内容。

常忌 · 发表于 2013-10-27 07:31:27

吸吸人品。吸吸正能量！

华人天下 · 发表于 2013-10-27 23:13:25

黑色人生发表于 2013-10-26 16:24
天下之大、无奇不有！

一山更比一山高啊！
不过、我感觉你像是说书的！

{:soso_e160:} 喝杯茶慢慢道来！谢谢高抬！说书的不敢当！

俯首无愧于地,仰首无愧于天！{:soso_e181:}

华人天下 · 发表于 2013-10-28 22:10:01

常忌发表于 2013-10-27 07:31
吸吸人品。吸吸正能量！

{:soso_e160:} {:soso_e179:} 吸吸正能量{:soso_e181:}

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2013年10月18日开始11天断食断水纯断食体验中！【18年辟谷断食升级版】

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