回春婆辟谷日记

回春婆

天秤平 发表于 2014-11-9 23:16
4 @4 K5 S. ^* X( h2 S恭喜回春婆，收获不小啊！

; x: y1 \- h' G# g不做不知道，辟谷真奇妙。

回春婆

明月前生 发表于 2014-10-29 13:23

9 Q4 i" q  N4 N% ?" @放下手歇歇吧！

- _% G1 {* F# U* A        换个姿势再顶。

回春婆

高萍 发表于 2014-10-24 14:07
身体修行成就的捷径：辟谷修持 阿弥陀佛

修行，最高层次，最高境界，就是辟谷。

回春婆

周继英 发表于 2014-10-22 13:14
# [  o% l* s7 }阿姨向你学习。我今天也开始辟谷了。

欢迎加入辟谷行列。
# `" h$ f3 P$ e5 g
         享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

回春婆

布衣公主 发表于 2014-10-17 10:43
1 Y+ a, E4 ]0 F3 Y- F谢谢哦~现在感觉很饿

: u/ r+ K% c4 j' k* E辟谷不饿，食则胃不舒。
5 }* Q9 j. j' A# v& C   
       饿不是辟谷，是绝食，食则胃舒。
$ U% Z+ `. }2 ]/ f$ }; k
        没有掌握辟谷理论和方法前，请不要顺便不吃饭，辟谷有宜身心健康，绝食有危险。

回春婆

王三享 发表于 2014-9-30 14:18
久闻大名，向您学习。

在龙腾张老师指导下学习，我们互相交流，共同提高。

马自达

真了不起，向您学习，祝您永远年轻

南飞雁

您真的很有毅力向您学习

马自达

回春婆 发表于 2013-11-21 08:50
养生就是做两件事，一是进能量，二是出垃圾，这样身体就一天比一天好。

         废气，废水，废血。每 ...

养生就是做两件事，一是进能量，二是出垃圾，这样身体就一天比一天好。总结得太好了。

马自达

回春婆 发表于 2013-11-21 12:11
, `# k/ ^; Q1 ?: X这是2011年6月20日练功7个月的帖子
3 z+ J: x8 p; P
       本帖最后由 huichunpo 于 2011-6-20 17:55 编辑

在这儿学到了太多的养生知识，都是婆婆亲身实践总结出来的，太宝贵了 。学习！

马自达

回春婆 发表于 2014-1-23 10:19
$ p0 Q" o# G3 U. C! r3 \* ?家和万事兴     四
" Q" ~" v" T# `. o
  _/ ^6 ^. o- W  L         送给家庭成员的春节礼物。   每人一封信
/ `: [' l8 D- F: G2 ^& N ...

婆婆媳妇真感人!孝敬老人一定有大福报。

马自达

回春婆 发表于 2014-1-30 08:53
家和万事兴     六
' a$ \/ ~* q% j6 V' \
4 |% Z, z1 d) K- m# J1 E$ @         送给家庭成员的春节礼物。   每人一封信

婆婆的一封信好感人，体现了一个中国传统女人的优秀品质。

马自达

您的辟谷日记真丰富。值得大家学习。感恩您的分享。

回春婆

马自达 发表于 2014-11-18 20:31
8 B3 ^/ j5 x" u8 ^. X* Y# C0 n( G$ x5 c您的辟谷日记真丰富。值得大家学习。感恩您的分享。

欢迎你，心有灵犀一点通。

        我写的没有对错，没有好坏，没有道听途说，有的只是真实，亲身感觉，亲心感悟而已。

         本意供大家参考，判断取舍，别受误导就好。
         
+ g% R, M" I1 w$ D- v! q- x0 w+ {      

回春婆

; l: X- Y2 E5 j1 ~9 l) _
         
- y% |2 C8 L$ t1 a# j2 j                           略说“双盘”(2012-07-08 20:36:13)
4 `, Y3 `1 u7 M& N8 Q' Q
# f) n! v5 Y0 l6 J. }
        标签： 双盘快速双盘法生精化湿气养神健康 分类： 中医扫盲  

前些天有位朋友问起“双盘”，说一位老道长不太主张。之前也有朋友提起说有位内家拳名家也公开反对过双盘，问胡涂医的看法。如果反对“双盘”的人能每天轻松的盘上两三个时辰并坚持三年的话，他们是决不会这么说的。如果双盘没必要，我们还遭那个罪整啥“摇山晃海”网络实修？
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先简单扫盲一下。“双盘”，就是把两条腿子都盘起来静坐。自古以来佛道医儒武各家各派几乎都知道要双盘。双盘怎么“盘”呢？一般来说有两种双盘法。其一是先将左脚掌置于右大腿上，再将右脚掌置于左大腿上。另外一个是反过来，先将右脚掌置于左大腿上，再将左脚掌置于右大腿上（佛门管前者叫“吉祥坐”，后者叫“降魔坐”或“金刚坐”）。盘法不一样，“痛快”却一样！
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在医家看来，“双盘”并不是可有可无的，而是修习医道的必经途径！不主张“双盘”的人，几乎可以肯定没有得啥真传。医家认为，双盘有诸多不可思议的好处，我随便列举几个于下：
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从双盘的姿势看，脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。--
, Z, Q! [, s7 n- ]) U而在打通腿部血脉之前，由于双腿动脉不过血，因此全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加大供血力量，因此，五脏六腑会得到大量的供血，气随血行，这能迅速改善五脏六腑的机能，同时促进大脑供血。
双盘不仅打开腿部经络血脉，而且会打开胯关节。--
8 I' Z1 E7 Z$ O$ D' T" O+ u3 |# c双盘坐姿可以根治腰疼，补足肾气。肾气足了，就算你想弓着腰坐都不可能，充足的肾气会把腰部、脊背自然“顶”得直直的。
除此之外，医家秘传里还说，“双盘”可以防漏精、止漏精、暖足心，清除“精”中的浊火，去除体内顽固的湿气，可以大幅度的刺激“精脉”，使人体产生大药！
简言之，练双盘可以生精、化气、养神。

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瞧不起双盘的人，可能就像会杀猪的看不起会造飞机的，看上去虽然都是“技术活”，层次还是不一样的。——尽管杀猪的看上去常常红光满面，强壮得很。
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双盘这个活儿，说起来容易，做起来难。因为它初练习起来太痛苦，很多人无法坚持。有些大师主张“条条大路通罗马”，何必一定练双盘呢？这对人群中的绝少数人也许适应，但是对大多数的人，如果连“降伏其腿”也做不到，就别再去奢谈什么“降伏其心”。

那么锻炼双盘的方法是什么呢？方法就在我前面的文章《对治紧张、压力的方法》里，那个“摇山晃海”的练习，久久行之，就可以自然练出双盘的功夫来。
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对于想速成的人呢，还有两个方法：一是明师启动法，遇到明师，让明师敲敲打打腰骨，一两分钟之内就能盘上。二是“痛滚床底法”，这个很好办，拿根绳子让家里人把自己按照双盘的坐姿死死捆起来，然后让家里人马上锁起门来出外，不到时间（比如一个小时或两个小时）不能回家来“救”你。等到家里人回来时，往往开门进来在家里找不到你了 —— 痛到滚床底去了！这个方法最快速、有效！有自信、不怕痛、甚至有点儿“人生自古谁无死”勇气的人，都不妨整一回，谁整谁知道，特管用：）
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摘自  糊涂医治糊涂病

回春婆

南飞雁 发表于 2014-11-18 04:56
您真的很有毅力向您学习

! S/ |0 F1 K+ S! n* g我没有那么高的境界层次，都是一身病，医治无效逼的，舍命不怕死而已。

       由此感悟了置之死地而后生。

南飞雁

您太谦虚了，我老公去年2月心梗放两个支架，今年6月又脑梗，可以辟谷吗？

回春婆

南飞雁 发表于 2014-11-19 11:54
您太谦虚了，我老公去年2月心梗放两个支架，今年6月又脑梗，可以辟谷吗？

4 @& X7 o/ v- r: ~关键是你老公，愿意不愿意辟谷，想不想辟谷，相信不相信辟谷。

南飞雁

谢谢回春婆，在百忙之中的回复。

冶金小龙

太佩服你了，学习中，真希望我能和你一样！