再次体验辟谷

小麦兜 · 发表于 2011-4-14 10:10:08

去年的时候为了减肥，第一次听到“辟谷”，因为听说效果很不错，所以就上网搜索“辟谷”，想知道“辟谷”到底是怎么一回事。也算缘分吧，成为了龙腾的会员，加入了龙腾辟谷大家族，通过学习，知道“辟谷”的好处还不止是减肥，一直想尝试，但是一来是工作比较忙，二来是觉得准备工作还没完成，所以一直没尝试。
今年，因为妇科问题医院一直查不出有毛病，所以又想到了“辟谷”，刚巧又碰上在召集百人辟谷，我就报名了，一直做着准备工作，期盼3月27日的到来。没想到，3月20日的时候，自然就进入状态了，可把我高兴的，但现在想想真正在状态的也不过3天，后面就有点乱了，唉！

小麦兜 · 发表于 2011-4-14 10:32:57

复食后感觉身体一直处于混乱中，所以想静下心来再好好调整一下。虽然间隔时间有点短，但是我实在是太不满意目前的状态了，现在好像有点便秘，身体有些沉重，唉
昨天我就着手准备了，昨天晚上开始练功。
早上6点醒来后，先拂面60次，服气7次，然后揉腹顺时针、逆时针各60次。起床后小便，有点浑浊；称了下体重53kg；这几天正感冒着，喉咙有点干，喝了两口水。张罗儿子起床，送他去幼儿园，路上叩齿20次，回来的时候不知道是不是进风了，肚子有点痛，上了次大号，感觉还不错。做家务，到论坛看来几篇日记，今天在电脑前都是盘腿坐的，很自然的就盘腿了，呵呵，还向同学推荐了“辟谷”，我现在好像已经很习惯向别人介绍辟谷了，虽然只能是灌输点概念，别人也不是太相信的样子，所以，我一定要让他们亲眼见证“辟谷”的魅力，哈哈

小麦兜 · 发表于 2011-4-14 10:34:49

先上张照片吧，上次辟谷结束的时候拍的。
不好意思，我居然还不会发照片{:7_149:}

小麦兜 · 发表于 2011-4-14 10:51:13

临时抱佛脚，看来真高估自己了

sanny · 发表于 2011-4-14 14:53:53

一起加油啊，我也是今天继续辟谷的，呵呵

williamzw · 发表于 2011-4-14 23:17:24

你好！小麦兜，这次辟谷肯定和上次不同啦。

紧急通知：因备案问题，龙腾辟谷论坛近期将关闭。

需要一个月左右时间才能正常，这期间空间商会提供一个三级域名让咱们暂用。

请大家收藏这个三级域名： http://w179292.h28.myverydz.com

明天的会议将给大家详细介绍此事。

小麦兜 · 发表于 2011-4-15 14:12:54

2011.4.14 星期四晴
早上6点就醒来后，先拂面60次，服气7次，然后揉腹顺时针、逆时针各60次。起床后小便，有点浑浊；称了下体重53kg；这几天正感冒着，喉咙有点干，喝了两口水。张罗儿子起床，送他去幼儿园，路上叩齿20次，回来的时候不知道是不是进风了，肚子有点痛，上了次大号，感觉还不错。做家务，到论坛看来几篇日记，今天在电脑前都是盘腿坐的，很自然的就盘腿了{:7_150:}
9点多就饿了，服气服气，好多了。晚饭的时候练了会瑜伽，20点左右打坐1小时。
今天大号1次，小号3次，跟以前差不多；
精神也不错，就是脾气好像大了点，呵呵

小麦兜 · 发表于 2011-4-15 14:23:26

2011.4.15 星期五雨止转多云
早上5点半就醒了，拂面60次，服气7次，然后揉腹顺时针、逆时针各60次，叩齿叩了5、6次吧，起床准备早餐。
做好早餐，练瑜伽1小时。然后儿子醒了，安排他穿衣、洗漱、吃早饭，今天他们幼儿园组织去春游，小家伙已经兴奋了很多天了，呵呵
早上的小号没什么不一样，体重52kg 。
出门的时候忘带雨具了，结果淋雨回的家，还好温度不是太低，感觉不是太冷，但是肚子有些疼，上了个厕所，拉肚子了。
12点多，肚子咕噜咕噜狂叫，嘴巴倒也不想吃，吃了两颗糖，现在有点想睡觉，那就先睡会吧，听从身体的

玉小 · 发表于 2011-4-15 15:43:15

支持小麦兜，给你加油了。

黯影浮香 · 发表于 2011-4-15 21:08:39

关注楼主
也祝愿此次辟谷顺利圆满{:7_136:}

小麦兜 · 发表于 2011-4-16 09:39:11

昨天下午睡了1个小时，竟然也做吃东西的梦了，哈哈，上次辟谷可没做这种梦哦！
睡醒后手脚有点抖，啃了10来颗开心果，顺便泡了杯普洱茶。
晚饭的时候肚子又开始叫了，服气10次才搞定呢，偷偷吃了一片藕。因为很想运动一下，所以20点半的时候出去逛了下超市，回来差不多已经22点了，23点半的时候才睡觉，睡前揉腹各60次，服气7次，叩齿20次，还有大爱。3点就醒了，肚子又咕噜咕噜叫了，服气服气，起来打坐，差不多4点的时候又睡着了，做了些乱七八糟的梦，关于工作还有儿子的。

容丽妍 · 发表于 2011-4-16 09:55:53

小麦兜你如果不吃会怎么样呢？

小麦兜 · 发表于 2011-4-16 09:59:32

2011年4月16日星期六小雨
早上醒来已经6点半了，拂面60次，服气10次，然后揉腹顺时针、逆时针各60次，叩齿20次吧，大爱，起床准备早餐。
小号后体重51kg，这次体重掉的蛮快的，呵呵
这次肚子老咕噜咕噜叫，但是不想吃，跟上次不一样。
今天打算多喝点普洱茶，感冒还没好

小麦兜 · 发表于 2011-4-16 10:03:45

12# 容丽妍

昨天好像有些虚弱，所以就吃了点东西，呵呵

小麦兜 · 发表于 2011-4-16 10:06:29

睡醒的时候老感觉口腔上部干干的，要用舌头来回磨磨才行，不知道是感冒的缘故还是怎么回事？！

小麦兜 · 发表于 2011-4-17 17:47:13

2011.4.16
体重 51kg
吃中午两只煎饺，花生米一小把，晚上饭菜三口
喝酸奶、水
运动逛国美
练功揉腹早晚各60次，服气早晚各7次，拂面早60次，叩齿若干
排泄小便5次，
状态手脚发软，头有点晕，肚子饿

珊瑚 · 发表于 2011-5-12 14:44:45

MM近况如何啊

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

再次体验辟谷

评分

评分

评分

评分

评分