各位前辈指点，这算辟谷吗

缘觉

就象禅喜和宝贝说的让我跟她们一起开始，我没敢答应，她十六号开始，我也从十六号没吃太多东西，那天早上是大家一起吃的早饭，我算喝了一小碗粥，中午没吃东西，喝了两杯绿茶，没感觉到饿，傍晚是用饮用水冲了一杯（一次性的杯子）玉米粥喝掉，吃了二十多粒花生米，也就过去了，十七号早上也是同样饮用水冲了一杯玉米粥，中午的时候要送货，三百多斤重的货，我自己抬一边，司机和小弟两人抬一边装到门外的车上，送到目的地也是我为主力，下午也没感觉到饿，也是吃了些花生米约五十克第二天也就这样过去了，今天一天跑的路就比昨天多许多了，光骑摩托车就有一百三十多公里，去了几个客户家里量尺寸，楼上楼下的跑也没感觉到什么，傍晚的时候下起小雪来，又来来回回跑了三十多公里到客户家里量尺寸，这算是刚回来，冲了一杯玉米粥（还是一次性的杯子）还没喝呢，说真的倒是有点想吃东西了，毕竟这么久了，下午和晚上还说了那么多的话，只是想喝点热的东西暖暖肚子，呵呵，毕竟太冷了，今天比昨天多跑了近六十公里多的路，说来也怪，喝了两口肚子就舒服多了，这三天来BB是没有的，小B倒是好几次，毕竟天冷嘛又在外面跑:loveliness:   中间想起来就会用前辈们教的服气法，和按照大爱健身法里说的赞美自己的身体每一个部位，计划明天还是跟着感觉走，可以的话就把粥断掉。。。。。大家不要以为我是在绝食，呵呵，因为我平时的食量都很少的，平时身边的人都说我吃的太少了，再加上本身也修习佛法的，多吃的都是素菜！请前辈们指点一下，这算不算辟谷，下一步应当怎么做，也请同修们多多提些建议，缘觉敬上

禅喜

不管怎么样，一定要鼓励，支持、表扬。大冬天的，连我们广州都冷得不行，妹妹一定要注意身体，注意保暖。其实冬天不合适辟谷的，反而应该滋补，是谓冬藏。夏天空出来，秋天补进去，冬天藏起来，春天才好生发。我是因为成天闲在家里没事干，又难得把机缘都安排好了，所以就辟来玩玩，明天过了，俺就要恢复正常喽，再辟谷，可能得到来年夏天了。

缘觉

不管怎么样，一定要鼓励，支持、表扬。大冬天的，连我们广州都冷得不行，妹妹一定要注意身体，注意保暖。其实冬天不合适辟谷的，反而应该滋补，是谓冬藏。夏天空出来，秋天补进去，冬天藏起来，春天才好生发。我是因 ...
禅喜 发表于 2009-11-19 08:08

都说过了，不是姐妹，应该说不一这是哥还是弟的，呵呵。我也是已经开始了，没办法了，今天上午又是下小雨，出去一个上午，十一点半回到店里，肚子有点饿的感觉，喝了一杯粥后象刚吃过饭一样，体重还没称过，十六号是一百二十六斤，下午有机会去称一下，回来报告各们前辈

龙在江湖

缘觉楼主，真的很佩服你，大冷天，工作又那么累，能够勇敢的参与辟谷养 生已经很了不起了。

祝愿你工作，辟谷双丰收。幸福与快乐天天与你相伴。

缘觉

谢谢龙哥，昨天中午总有些欲望吃东西，去速食餐厅要了碗面，结果吃了没两口，满脸麻感，象小针扎一样，吃了几口觉的肚子胀一样，想不吃又觉的浪费，吃掉算了，到今天早上第上一次BB，不过不是宿便，是黄色的，可能是玉米粥和昨天中午那碗面的缘因吧，嘿嘿，明天要开料了，因为上星期接了一个海鲜缸，明天开始动工半月内结束，所以想进食怕到时候大家一起吃饭就我不吃怪怪的，看感觉，饿的时候吃饭吧

小宝猪

饿的时候还是吃吧，人家不是说 想辟就辟，想停就停吗

龙在江湖

缘觉楼主，这样委好，跟着自己的感 觉走，不会太难为自己，要注意的是：感觉是需要区分和辩析的，

也就是说：在你还没达到顺其自然的时候，你的感觉还需要确认，是不是自己在某一阶段确实所需 。

收获这次辟谷效益的同时更要记住它为你留下的宝贵经验 。