几个问题想请教大师

扬舟飞鸟 · 发表于 2011-4-15 11:05:54

本帖最后由扬舟飞鸟于 2011-4-15 11:07 编辑

算今天的话，我辟谷十二天了，现在有几个问题想请教，请大师们帮解惑：
１、我进入平台期都五天了，真不知道什么时候才会继续掉肉肉，这平台期一般要几天啊？
２、我看论坛里介绍说，第一个十天会排毒，别人会闻到你身上的臭味，第二个十天还在排毒，可是自己能闻到。我现在都十二天了，可别人仍然会闻到臭味，我自己去闻不到，这是为什么呢？
３、现在晚上睡觉时会感觉手臂和腿有很酸痛，难以入睡，就象做了很多运动一样，可第二天一早起来体重却一点也没减，这又是为什么呢？

我是云 · 发表于 2011-4-15 11:50:43

我不是大师。
1，你是清水辟谷还是半辟？如果是清水辟谷，连续一个星期不减体重，你就牛了，这是我梦寐以求的。辟谷的至高境界是从外界直接吸取能量而不是从食物或脂肪。一星期后作尿酮体，要是阴性，恭喜你辟谷大获成功。达到修道入门级。如果半辟，成就小多了，还要看你平吃得多少，当然越少越好。吃多了就不叫辟谷了。平台期，视人而定，辟谷是种修炼，你想得太多。我本是瘦人，今天清水辟谷第十天，体重下降0.6kg，我以前做过15天的，体重还在降。平台期没到过请恕我唐突。
2，这很正常。
3，可能是寻病反映，也能是治病。
建议楼主，把辟谷日记写出来，大师们才会分析查原因，这样叫人无所适从。

扬舟飞鸟 · 发表于 2011-4-16 02:24:54

2# 我是云

谢谢云，我是清水辟谷哦。连续五天体重没减了，你辟了十天，才减0.6kg吗？

啊呀啊呀 · 发表于 2011-4-16 12:08:57

如果是减体重为主的，一般一开始一周都是剪掉的水分，但是外形未必就很明显
平台期加油坚持，减去的才是真正对于的脂肪
好佩服你们哦
我只能做到每天少食加上运动，如果等到某天不觉得饿的时候再考虑辟谷

扬舟飞鸟 · 发表于 2011-4-16 19:13:47

本帖最后由扬舟飞鸟于 2011-4-16 19:15 编辑

回复４楼，人都是有七情六欲的，哪怕你再不觉得饿，但看到美食的时候还是会特别的馋，而我们就是要修得能抵制住诱惑。这个要修行，更需要个人的毅力。如果你是个没毅力的人，估计你永远也不能辟谷

黯影浮香 · 发表于 2011-4-16 19:42:34

我的体会正和楼主相反。
前七天掉肉比较猛。
十天内只有自己能闻到自己身体的腐烂味道。
十天之后可以很远闻到别人身体的臭味、别人可以闻到我身体的香味，但自己闻不到。
辟谷前期会感觉身体很轻，很结实，好动。后期身体状态比较散漫，但脏腹生劲，有重感，但动起来身体发飘，呵呵
仅供参考！

黯影浮香 · 发表于 2011-4-16 19:42:52

我的体会正和楼主相反。
前七天掉肉比较猛。
十天内只有自己能闻到自己身体的腐烂味道。
十天之后可以很远闻到别人身体的臭味、别人可以闻到我身体的香味，但自己闻不到。
辟谷前期会感觉身体很轻，很结实，好动。后期身体状态比较散漫，但脏腹生劲，有重感，但动起来身体发飘，呵呵
仅供参考！

我是云 · 发表于 2011-4-16 20:00:05

本帖最后由我是云于 2011-4-16 20:02 编辑

2# 我是云

谢谢云，我是清水辟谷哦。连续五天体重没减了，你辟了十天，才减0.6kg吗？
扬舟飞鸟发表于 2011-4-16 02:24

我是第十天，减了0.6kg，一天！第十一天减了0.5kg，我到15天还减呢。

丹心一品 · 发表于 2011-7-27 10:45:37

服气一次要几口，我看有的贴是9口。可是我吸到第五口时就鳖不住，还有乏力感，我做错了吗

妙应龙腾 · 发表于 2011-7-29 10:00:53

谢谢１０＃翠玉分享您的感悟．

翠玉 · 发表于 2011-7-29 09:30:15

我是根据具体情况而调整，有时八口，吞气时让自己全身放松，眉心舒展，面带微笑，把远处的声音收入耳底，全神惯注。这是我一点小小的感悟，与您分享。祝福您成功啊！

拔刀相助 · 发表于 2011-7-29 22:54:44

学习了。。。。。。。。。。。。。。。。

浪浪新新 · 发表于 2011-9-2 09:28:47

又学到了新知识

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看来每个人的感觉都不一样啊

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