辟谷日记!23日开始!

慧见天心

月初的时候就打算辟谷了,一直在准备,但是还是没有下定决心,后来看了看书,找了几个辟谷的方子,就决定试试看了,用了辟谷仙方里面的食物,说是可以吃一顿可以七天不吃,做了好久的准备,终于把食物给做出来了,第一天吃了一顿,早晨中午都不饿,到是很渴,水喝了七八大杯;下午的时候觉得有点饿,但是不想吃东西,决定用呼吸和意识来调整,后面吃了一个大枣.
第二天,决定每天都吃一点辟谷方的食物比较好,再增加早晚汁一杯.
早晨一小碗果汁,中午到晚上,一点辟谷方的食物,两个大枣,一个花生.
目标7-10天.

自由的心

好！加油！                              

慧见天心

谢谢支持,又一天过去了,昨天完整,就喝了果汁,吃了三个大枣,十粒黑豆,抱桩.

哎呦

辟谷仙方里面的食物是怎么做的呀？

老农

加油！吉祥如意！
         

慧见天心

非常感谢,今天进入第五天,感觉很好,今天早上有排毒反应,努力进行中!

慧见天心

哎呦 发表于 2013-11-26 23:40
辟谷仙方里面的食物是怎么做的呀？

黑豆<洗净后蒸3遍.晒干去皮>五升,火麻仁(浸一宿,晒干,胶水拌,晒干淘净碓臼捣下)三升,黄豆为末,用糯米粥和团,如拳大,入瓶蒸熟,从夜至子时,住火,至寅时取出,于瓷器内收储,不令风干,每服一二团,以饱为度,不得食一切物,第一顿七日不食,第二顿其七日不食,第三顿三百日不食,渴即火麻子浆饮,更滋润臓腑,容貌胜常,若要重食,用葵子三合,杵碎煎饮,开导胃脘,以待冲和
我做得简单一点,只有黑豆是这样的,火麻仁我直接用火麻仁弄成粉一起处理的.

哎呦

慧见天心 发表于 2013-11-27 10:44
黑豆五升,火麻仁(浸一宿,晒干,胶水拌,晒干淘净碓臼捣下)三升,黄豆为末,用糯米粥和团,如拳大,入瓶蒸熟,从夜 ...

谢谢你的详细解答，但是对于我来说好麻烦哦，支持你！

守望苍穹

楼主应该配以服气法，加油加油！

慧见天心

守望苍穹 发表于 2013-11-27 21:32
楼主应该配以服气法，加油加油！

谢谢您,有的哦,不过是比较简单的,同时有呼吸练习,还有灵气的配合哦!

慧见天心

哎呦 发表于 2013-11-27 12:50
谢谢你的详细解答，但是对于我来说好麻烦哦，支持你！

不客气!后来又找到简单的了!好像是用凤尾草煮就行!

无住生心

楼主加油，服气时间要适当长些，效果才好。

道缘

其实你不需要这么麻烦  只要你有足够的念力  加正确的服气方法和打坐来补充能量就可以达到你辟谷的目的    为你加油！

哎呦

道缘 发表于 2013-11-29 17:09
其实你不需要这么麻烦  只要你有足够的念力  加正确的服气方法和打坐来补充能量就可以达到你辟谷的目的     ...

您说的很对，我觉得服气很管用，但是我从来没打过坐。

慧见天心

道缘 发表于 2013-11-29 17:09
其实你不需要这么麻烦  只要你有足够的念力  加正确的服气方法和打坐来补充能量就可以达到你辟谷的目的     ...

非常感谢!其实现在更多的是通过读经来增加加持力量,信心很重要,今天已经第八天,本来准备复食的,没有想到今天早上灵光一闪,决定继续吧,什么时候感觉可以的时候什么结束吧.

道缘

恭喜你！加持可以有很多种方法  只要适合自己的就可以了   8天很不简单了  为你加油！

静水深淌

慧见天心8天了，真棒哦！

还猪哥哥

支持你，顶你。向你学习

慧见天心

本来准备做十四天的,看来是没有办法了,最近事情开始多了起来,没有办法做到完全静心了,今天开始慢慢的复食吧,不过决定以后每天进行半断吧,吃两餐,对我身体还是会非常有好处的.

慧见天心

还猪哥哥 发表于 2013-12-1 23:35
支持你，顶你。向你学习

一起努力,感谢您的到来!