辟谷的时候没有出现任何情况

幽助之林 · 发表于 2011-4-16 12:06:12

辟谷五天了，大便也不拉，也不饿，也没出现各种器官不舒服的感觉，但是我是体虚，体寒，这样的情况应当在做些什么，

丽青兔子 · 发表于 2011-4-16 16:22:45

增加运动量排汗带出寒气才能提升阳气

幽助之林 · 发表于 2011-4-16 18:00:15

好~~好主意，现在出去小跑一会

黯影浮香 · 发表于 2011-4-16 19:19:01

本帖最后由黯影浮香于 2011-4-16 19:20 编辑

比如：蹲跳起，仰卧起坐，倒立……
不建议采取出门运动、跑步等活动。

嘻嘻哈哈

丹心一品 · 发表于 2011-7-27 10:50:05

服气一次要几口，我看有的贴是9口。可是我吸到第五口时就鳖不住，还有乏力感，我做错了吗

翠玉 · 发表于 2011-7-27 18:46:54

回复幽助之林的帖子

多出去运动，晒太阳，采白阳之光

浪浪新新 · 发表于 2011-8-29 16:37:29

接触阳光?{:7_149:}

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增加原地运动量