辟谷第七天，非常轻松的一天

依然如故

初次发帖子，请不要灌水。
今天是第二次辟谷的第七天。
　　因为刚刚注册成功，确实属于菜鸟。第一次辟谷是在上一个月，没有老师指导，自己辟谷六天，基本顺利，也没有和各位老师分享自己的成果，上一次辟谷的主要收获是：一些长期困扰的慢性病得到缓解，长期腹泄好了80%，终于能吃一些凉水果啦，哈哈！{:7_152:}。腰疼也好转了80%，身体免疫力也得到加强。
　　有了上次的经验，这次辟谷也就比较轻松，心理上也有了更充分的准备。一天食量：三个核桃、9颗红枣、20多个花生米，基本也就这些了，没敢全辟，因为本人现在比较廋，不想太降体重。前两天吃了一些补中益气丸，第三天到汽车4S店保养汽车，忍不住店内美女的热情服务，喝了一杯橙汁，结果造成了悲剧，下午三点左右，胃一个劲的疼（从来没这样疼过），一会功夫，疼得满头大汗，差一点没去医院急救，疼痛过后，开始拉肚子，拉得清水一样，别提了，一个字“惨”。也不知道到底为什么，在此希望各位大侠帮忙找一下原因。
　　休息了一会，终于好转了，开车直接回家。从第四天到现在，一切顺利。补中益气丸坚决不敢再吃了，可能是因为不好消化的缘故。恢复前两天做法，直到今天。
　　今天真心很轻松。上午八点出门，跑了半天，办了很多事，不知不觉到了十二点，浑身有用不完的劲，也丝毫没觉得饿。回到办公室，吃了两个小桔子，一个核桃，两个红枣，一点黑芝麻，也没有午休，然后一直工作到下午，精力非常充沛，直到现在。
　　晚上回到家，老妈怕我太饿，做了半碗疏菜汤，半个西红柿，几片红萝卜，真的好喝啊，一星期没吃过咸东西了，在此对伟大的老妈表示感谢！不知道能不能喝疏菜汤，还请各位老师指教啊。
　　“不良反应”：为什么用引号呢？其实不一定是不良反应，只不过是身体的自我调整罢了。1、这几天晚上，到早上五点左右时容易醒，本来以后也没事，怕耽误老婆美梦，自己做服气练习，轻轻按摩腹部，练习一会，就又入睡了。2、晚上腰又疼了，不过没上次辟谷时疼得厉害，可能是正气冲击病灶，希望辟谷结束后，比以前更好，这个应该比较有信心。
　　这次报了龙腾辟谷培训班，想多跟各位高手学习学习，也不知能不能坚持到12月4日，其实不能说是坚持，也不用坚持，顺其自然就好。
　　
　　

让心搁浅

黑芝麻怎么个吃法？{:soso_e113:}
状态不错啊。

燕子双飞

俺一次还没辟过呢，正在学习中。非常激动啊！

燕子双飞

我这次也报班了，希望能交流一下啊

依然如故

让心搁浅 发表于 2013-11-27 21:06
黑芝麻怎么个吃法？
状态不错啊。

到超市买一些生的或炒的黑芝麻，一次吃几克，不要太过，能补充能量，也补气啊。一定别买假冒的。

哎呦

祝福楼主辟谷成功{:soso_e182:}

依然如故

哎呦 发表于 2013-11-27 21:25
祝福楼主辟谷成功

谢谢了！我是菜鸟一个，要向各位老师学习！

回春婆

谢谢分享，让我们一起，好好学习，互相交流，共同提高。