为什么要辟谷

水玲珑

谁不想健康呢？谁不想健康长寿呢？谁不想长寿着又青春常驻呢？但大多数人不到疾病缠身，都以为自己很健康。人总是这样，平时随意挥霍自己的生命，浪费自己的大好年华，等到问题出现了，不能挽救了，这才追悔莫及。这都是因为不了解自己的身体！不善待自己的身体！不了解自己的身体怎么能健康长寿呢？怎么能保持青春的活力和生命力的旺盛呢？


当我看到我的亲属、同学、朋友，以及素不相识的人，因为病魔缠身正在忍受痛苦，给自己和家人带来物质上和精神上的沉重负担时，我就想如果他们辟辟谷，早早地清理一下体内过多的垃圾，排一下肠道中的宿便，驱除病魔，消除负担，那该多好！当我看到脸色发暗、发黑、满脸疙瘩的人，就想到如果他们辟辟谷，排一排血液中的毒素，使面色红润，洁白细腻，焕发光泽，那该多省事！当我看到那些肥胖患者，就想到如果他们辟谷减肥，达到标准体重，那该多痛快！当我看到一些人需要增加能量，提高生活的品质，提升生命的质量，转化生命的形态，辟辟谷多直接！当我看到······。但是一般人对辟谷存有偏见，总认为七天不吃饭就会有生命危险。其实，不是这么回事。通过我和我的辟谷学员们，以及更多的人的实践证明，人可以在十几天、四五十天，甚至更长时间内不吃饭，照样生存，安然无恙。所以我们一定要打破七天不吃饭就会死人的禁锢，以开放、吸收的思想，了解人体科学，了解生命体，了解辟谷术。

南风

特别是现在的人们更钟情于美食，提起辟谷都会认为是很另类的行为。