我要蜕变2011.4.16 我的辟谷开始

快肥死了 · 发表于 2011-4-16 23:51:33

从网上看到了这个以前没有听说过的词语“辟谷” 所以想来试一试
我是一个喊着减肥喊了好几年的人，结果总是失败告终，尝试过不吃晚饭，还有过午不食，还有针灸减肥，健身房减肥等等，都没有坚持下来，一直没碰过白米饭，时间也挺久了的，还是没瘦，之前针灸减肥不吃碳水化合物，有瘦下来了4J，但是由于我嘴馋又涨回去了，而且长得非常快，我受不了自己这种坚持不下来的减肥了
我发现这个论坛后，认真的看了看，觉得很多人说的很对，有时候真的是吃一顿更痛苦更想吃
所以我决定从明天开始正式辟谷，今天早上喝了豆浆还吃了点饼干，中午吃了芹菜和扁豆，之后就没吃东西了。我前天也是只吃了一顿饭，但是这种日子减的太痛苦了，所以我一定要试试
希望有经验的人可以给我建议，谢谢然后明天来开始记录我的第一天

快肥死了 · 发表于 2011-4-20 11:44:28

之前来这里打不开，今天又能打开了，，，好奇怪，今天是我的第四天了~~身体有明显的变化，好开心~~我要一直坚持~~~

sanny · 发表于 2011-4-20 14:20:45

期待分享你的快乐辟谷!

光复天下 · 发表于 2011-4-20 22:15:04

注意理论准备啊

快肥死了 · 发表于 2011-4-22 22:29:35

4月22日
今天是我的第6天了，依旧是每天一个苹果，我应该好好记下来的，我一直没有超，只是偶尔会吃一个西红柿
我现在在疑惑应该在第几天开始全辟谷，现在到第6天了一直半辟从60公斤到57公斤，减掉了6斤，相当于一天一斤，但是身体感觉应该比体重还要在轻一些，因为穿我最紧的裤子，感觉很松了~很开心
我总怕自己坚持不了全辟谷有点慌，因为有时候看到别人吃东西还有有想吃一些的欲望，一直克制着自己

快肥死了 · 发表于 2011-4-22 22:30:14

3# sanny

嘿嘿谢谢你呢！还希望指教哈~

幽助之林 · 发表于 2011-4-23 07:50:09

掉的太慢，
你如果没练气的话，那是断食疗法，不一样的
我171,52kg 6天都掉来了6kg直接90斤

快肥死了 · 发表于 2011-4-23 12:08:51

今天称 55.5啦哈哈哈哈哈
4。23
早上55.5
一个苹果今天一天都在外奔波，，，
请教楼上练气是服气法吗看了论坛好多教程有些不懂

东邪 · 发表于 2011-4-24 20:56:39

开始都不容易呢，转变观念继续学习{:7_136:}

初颜 · 发表于 2011-4-24 22:41:49

楼主不是辟谷，是节食减肥，建议尽快复食，否则很容易出问题。我可不是危言耸听。
肉不是一天长出来的，多学习，再辟谷。

珊瑚 · 发表于 2011-5-12 19:17:44

学习学习再学习！

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