我的第二次辟谷开始了，加油！

兰香盈州

算算离上次辟谷已经三个多月了，在第一次辟谷中，我一共坚持了11天，瘦了6斤，虽然不多，但是朋友和同事都直呼我瘦了好多，变漂亮了，而且减轻了我一个长久以来的老毛病，这也使得我对辟谷的信心大大增加了。

这段时间一直在思考第二次辟谷的事情，但是中间却有很多琐事所阻终于，终于到了今天，我的心告诉我，辟谷的时间到了。说实话，心里有些期待，也有些畏惧，这次辟谷没有老师点穴，没有一起辟谷的学友，不知道我第二次辟谷能不能坚持下来，不过，我会努力的！

今天一天都吃得较为清淡，晚上只喝了一碗清汤，晚上开始服气，做龙腾，为明天的辟谷做准备。

人间净土

辟谷使你更美丽，祝你辟谷成功！

哎呦

我为你加油，我今天第二天{:soso_e182:}

兰香盈州

人间净土 发表于 2013-12-2 21:31
辟谷使你更美丽，祝你辟谷成功！

谢谢人间净土，也祝你越来越健康，越来越开心！

兰香盈州

哎呦 发表于 2013-12-2 21:34
我为你加油，我今天第二天

谢谢哎呦，让我们一起努力

哎呦

兰香盈州 发表于 2013-12-2 22:33
谢谢哎呦，让我们一起努力

一起加油，一起成功{:7_144:}

丫头要辟谷

加油，我也开始了，第一次，我是菜鸟

归去来兮

加油！一起学习和努力！！

为了遇见你

随喜功德，一起努力！
南无阿弥陀佛！

兰香盈州

丫头要辟谷 发表于 2013-12-3 00:50
加油，我也开始了，第一次，我是菜鸟

让我们一起学习，一起努力！

兰香盈州

归去来兮 发表于 2013-12-3 09:02
加油！一起学习和努力！！

好啊，谢谢你的鼓励！

兰香盈州

为了遇见你 发表于 2013-12-3 09:15
随喜功德，一起努力！
南无阿弥陀佛！

谢谢为了遇见你的回复，我们那个在论坛遇见，都是有缘人

兰香盈州

12月3日  辟谷第一天

早晨没什么饥饿感，做完服气后觉得很轻松，带上妈妈给我蒸的枣子，辟谷的第一天就这样开始了。

根据上次的经验，一开始最大的敌人就是饿感，如果能成功克服，辟谷就成功了一半。中午吃了两个蒸枣，妈妈用的是临泽小枣，就比拇指大点。吃完了将枣核含在口中，又能消除饥饿感又能生津，一举两得。同事们看到我中午不吃饭都纷纷询问我，看着他们担忧的眼神，但是很多人接受不了辟谷，没办法，我只能选择告诉他们我在减肥，中午不吃饭，早晚吃饭。唉，同事们好关心我，心里有愧啊，不过对干洗最好的同事我还是说实话了，她们都表示要监督我，我真幸福！

晚上做了服气，两颗枣子，居然有打嗝的现象，很有趣。没有排便，希望能早日排毒。第一次做的时候感觉没有气冲病灶的现象，不知道这次会不会有呢？

希望明天也能加油！

兰香盈州

没人看我的日记，不过没关系，继续加油！

12月4日  辟谷第二天

今天继续是八颗临泽小枣，喝了挺多的水，大约有2000到3000ml。整个一天人都很精神，没有冲病灶的感觉。早晚服气，做龙腾，然后还做了回春操，如果有懂的人麻烦问一下：回春操和龙腾能一起做吗？依旧没有排便。

兰香盈州

12月5日  辟谷第三天
忙碌果然是应付饥饿的最好方法，今天忙了一天，居然连想吃饭的念头都没有。从早到晚就喝了一杯水，红枣吃了两颗。晚上终于排便了。
前段时间将右脚腕扭了，但已经不是很疼了，今天突然特别的疼甚至都有点站不稳路，是不是发病灶呀？

兰香盈州

12月6日  辟谷第四天

今天上称，轻了3两，虽然少，但是我已经很满足了，我属于很难减肥的那种人，体重能减轻就是好事。今天也很忙碌，但是晚上有点馋，喝了一小碗清汤。

兰香盈州

12月7日  辟谷第五天

记得老师说过在辟谷期间不能喝茶的，但是茶艺班今天上课，没办法，只能喝一些了。今天胃好疼，不知道是因为喝茶的原因还是我以前有胃病，气冲病灶了。