终南山之行，受益多多啊！

依然如故

      已经发了两篇日记，来终南山之前，在家已辟谷13天，这13天也不属于全辟谷，每天三个核桃，六个红枣，因为我不想再瘦了，主要为了调整身体。来终南山也是为了向老师多多学习，因为这在方面我还是一个菜鸟，所以我就来了，哈哈！
      一路舟车劳顿，3日晚上终于来到梦寐以求的终南山，先报名办手续，然后安排住的地方，安排以后，就去老师房间点穴，说实话，老师的功力不浅啊，本人也是学中医的，主攻针灸，对穴位还是比较熟悉的，当老师手放在百会穴的时候，一股热流啊，很明显的！佩服佩服啊！
       第二天早上8点，同修们陆陆续续来到会议室，张渭廉老师开始给我们讲课啦！老师对道家思想研究很深，一部道德经研究的相当纯熟。把道德经的思想融入辟谷养生，讲得头头是道，老师一直在给我们讲故事，用故事来启发我们的灵性，后来想一想，圣经不也是都是故事吗，异曲同工啊！
       一上午过得真快啊，十二点课程结束，中间插播服气功法和龙腾九式，动静结合，安排很妥当。这三天我绝对是全辟谷的，不吃饭也节省时间，我和同屋的天津的唐总一起爬山，天气晴朗，万里无云，虽然已经是冬天了，却也掩饰不住终南山的美好景色：站在高处，放眼望去，层峦叠嶂，云雾缭绕，一幢幢别墅或隐或现地坐落在群山之中。有点酸吧，哈哈！我拿出我的单反相机，不停地拍着照片，也算是一次免费旅游啦！不过阵阵山风吹来，也真够冷的，不能呆时间长了，下山啦！
       中午休息一会，下午断续听课练功，就这样两天时间不知不觉地过去啦。说说辟谷的感受吧，别很跑偏了，第一天没什么异常感觉，一个字“爽”，两个字“轻松”，三个字“真得劲”！真的又有劲又轻松。第二天下午有点心慌，心跳加快，一会一会的，我也没太在意，应该是辟谷过程中的正常现象吧！由此也得出一个结论：半辟谷和全辟谷是不一样的，半辟谷13天从没有出现过这种现象啊！第三天上午相当轻松，下午又出现这种情况，老师说属于正常。该返程了，我的第二次辟谷也算结束了，基本上按原计划进行的，晚上去鼓楼夜市买特产，到了回民一条街，到处都是好吃的东西啊，真诱人啊，老师说不让我们来这里看来是很有道理的啊！同行的两位同修也都忍不住美食的诱惑，在我的拉笼下，纷纷上当，一人来了一碗裤带面，哈哈！
      我也正式复食啦，吃了一点面，胃里有点不舒服，也没敢再吃，因为我平时脾胃就不好。又要了一碗八宝粥，慢慢地喝，后来就没什么事啦，刚复食的时候真得不能多吃啊，个人认为，先喝点粥比较好。今天早上，回到家，也是喝点汤，吃了一点馒头，吃了有七分饱，很舒服！目前已正常饮食！
      

墨海方舟

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果晴

老师是对的～真不能去回民街啊。我也没经住诱惑

哎呦

哈哈，真有意思，看来都抵制不住美食的诱惑啊{:soso_e120:}

williamzw

哈哈哈， 辟谷16天很成功， 恭喜你。

央金措姆

呵呵，是嘴馋，不是你想吃。

静水深淌

呵呵，刚刚复食真不该吃面。{:soso_e113:}
16天辟谷很成功，恭喜你。

为了遇见你

随喜赞叹！
南无阿弥陀佛！

幸福之菩提

努力了，成功了，加油！会有更好的收获！

贺小林

佩服佩服！我一定要去尝试一下终南山辟谷的感觉！

依然如故

williamzw 发表于 2013-12-7 18:24
哈哈哈， 辟谷16天很成功， 恭喜你。

谢谢，我还是只菜鸟啊

依然如故

静水深淌 发表于 2013-12-7 22:23
呵呵，刚刚复食真不该吃面。
16天辟谷很成功，恭喜你。

是啊，当时胃就有点不好受，吃了一点面，更不好受了，感觉还是喝点粥比较好。虽然老师对复食吃什么也没太严格的要求，但前几餐喝一些粥会很好消化，也有一个过渡期。然后就可以大吃大喝啦！复食以后的胃口特别好啊，吃什么都很香，吃得也特别饱啊，太好啦。希望自己能增重快一些！

威海蓝天

你很厉害了！自己在家就开始了 。我下次要去尝试一下终南山辟谷的感觉！