我的初次辟谷

鲁智深出家

首先，我在这里衷心感谢敬爱的张渭廉老师给我这次学习的机会。由于种种原因我只学习了半天的时间就离开了，非常抱歉。可是我的收获还是蛮大的，简单说一下自己的感受吧。
    辟谷从1号开始的，第一天下午是有饥饿感，稍感发烧。第二天早上有一点干大便，不是很饿。第三天早上大便一点，下午老师点穴。第四天嘴里有异味，牙齿发粘。（晚上没刷牙的）第五天早上无大便，晚上吃了个香蕉。浑身无力，说话没劲，可能昨晚在火车未休息好的原因。第六天精神不错，早上慢跑10分钟，晚上散步感觉自己身体很轻，有种身轻如燕的感觉。第七天中午感觉饿，有点无力的感觉，可能想到明天就可以复食的心态吧，晚上感觉不错，又吃了个香蕉。

    好了，这就是我7天辟谷的简单历程，也是我的开始。今天早上称体重轻了足足5kg，还有在辟谷之前的很长时间里我的右腿筋受伤了一直不好，辟谷后不知不觉好了。厉害啊。再就是洗脸时感觉皮肤明显变滑了，而且老婆说变白了，就是瘦了不少，老皱纹多了不少。呜呜。这就是我真实的感受，写出来于各位同修分享。请多多指教。

鲁智深出家

今天复食，吃的不多，感觉胃不是很舒服，有种很饱涨的感觉。不知咋回事

鲁智深出家

补充一点，辟谷时每天我都喝水不少啊

央金措姆

鲁智深出家 发表于 2013-12-8 22:29
今天复食，吃的不多，感觉胃不是很舒服，有种很饱涨的感觉。不知咋回事

直接吃米饭了？

彩虹里的蝶

简单明了，状态也不错。加分了

墨海方舟

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为了遇见你

鲁智深出家 发表于 2013-12-8 22:29
今天复食，吃的不多，感觉胃不是很舒服，有种很饱涨的感觉。不知咋回事

随喜赞叹！初次辟谷都有一点反应，多辟几次就好了。
南无阿弥陀佛！

幸福之菩提

每个人的反应虽不一样，但都贵在一个坚持！

容丽妍

定期辟谷越来越好

容丽妍

定期辟谷越来越好

无住生心

鲁智深出家 多大了？还怕皱纹啊，复食后就会好点。