辟谷期间的真情实感

淡然阳光 · 发表于 2013-12-23 11:52:10

个人体质偏瘦，最近一段时间明显觉得身体不适，疲劳感强烈、几次出差晕车到几近半昏迷、胸口发紧，偶尔双手发麻，很长一段时间来背疼，12.18号突然想辟谷改善身体状态，下午搜索相关资料找到了这个论坛。19号就开始了，今天是第5天，期间记录了自己的真实感受，供大家讨论
第一天：早矿泉水几口，正常忙乱上班，中午应酬不得己吃到饱，下午胃疼厉害一直忍着上班，晚上喝了几口水，打坐半小时后，胃疼缓解，右侧肩周后背、肝肾疼里嘶嘶地。。。。晚上睡觉做梦晕车，狂吐不止。。。。。
第二天：早喝水几口，忙乱上班无任何疲惫感期间补了2颗小枣，中午一直有午睡半小时习惯，打坐一会后神清气爽，没有睡觉的意思，也就免啦，下午颠颠跑跑几栋楼之间来回，上楼觉得特别轻松，晚上8:00有饥饿感，啃了半个苹果，晚上打坐仍旧后背疼

芳草青青 · 发表于 2013-12-23 12:10:36

继续，，，，，，，，，，，

央金措姆 · 发表于 2013-12-23 12:20:45

αС

央金措姆 · 发表于 2013-12-23 12:23:11

央金措姆发表于 2013-12-23 12:20
αС

建议楼主先学辟谷知识再进行辟谷，第一次最好在老师的指导下进行。

阮荣华 · 发表于 2013-12-23 15:42:23

辟谷虽然简单、但体弱多病的患者、应当要有专业老师指导、针对性学习避免加重病情和其它并发症的发生，而得不偿失对辟谷失去真正意义的信心，所以要慎重入门学习多请教老师指导。

青岛-释净弘 · 发表于 2013-12-23 16:50:35

盲目辟谷的行为不可取！初次辟谷需要在导师的指导下进行方可！

守望苍穹 · 发表于 2013-12-23 18:58:37

今天是第5天，感觉怎么样了？

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辟谷期间的真情实感

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