做好心理准备的辟谷

喜欢辟谷得人 · 发表于 2014-1-3 16:03:58

之前有过好几次的辟谷，应该说体内没多少毒素了，但那几次辟谷都是以减肥为目的，没有好好地服气，练功，好几次都半途而废了，觉得没有战胜自己很沮丧，这次在群里学习了有段时间了，想要好好的从新来一次，今天第一天，因为做好了心理准备而觉得很踏实，好几次都感觉饿了，赶紧的找个有阳光，有绿色植物的地方，痛痛快快的服气，回来后觉得没那么饿了，当我饿得时候，赶紧的对内脏进行一番大爱赞美，也比较有效呢，虽说快到晚上了，饿感一次次的光顾我，而被我一次次的战胜，觉得有点小成就呢，有点慢慢喜欢上这种被征服的感觉，张老师说的对吧，不要觉得自己在坚守一种任务，一种酷刑，一种坚持，而是觉得淡淡的，食物摆在面前也要对食物说，等我辟谷成功后，再让我好好的享受你吧，让我的味蕾品出最真的味道，在辟谷的期间，我用的是纯水辟谷，我喜欢要么去做，要么就做的彻底，让我去享受这个过程，暂时决定辟谷21天，以后争取每天都来更新我的贴，希望各位老师指点，谢谢！

秋日无语 · 发表于 2014-1-3 16:13:09

{:soso_e163:}{:soso_e163:}

贵州雲 · 发表于 2014-1-3 17:02:12

加油！
辟谷愉快！！！！

逍遥自在 · 发表于 2014-1-3 17:19:43

辟谷愉快辟谷成功！加油！

云锦 · 发表于 2014-1-3 17:32:02

一起分享你辟谷过程的坚持与快乐！加油！

喜欢辟谷得人 · 发表于 2014-1-4 11:38:10

今天是第二天，早上起来就称了体重，58公斤，刚好瘦了3斤，还是满给力的，昨晚睡得早，睡到半夜居然有差不多一个多小时都失眠了，我干脆静下心来对我的内脏说会话，我很虔诚的说，我亲爱的肠肠，肚肚，肝肝，肺肺，肾肾，你们好，这么多年累着你们了，快过年了，你的主人也就是我要给你们放一个月的假，好好休息一下吧，平常我喜欢吃麻辣的，还喜欢吃酸的，哎，现在想想还真是的，一直让你们辛苦的工作着，这下就要过年了，大家都要休年假了，我也要给你们放一个月的假，让我亲爱的内脏都休息一下，等我说完这些我就迷迷糊糊的睡着了，一直睡今天10点才起来，呵呵，大懒虫吧。今天没有什么不舒服的，也不觉得饿，不觉得馋，继续记录

喜欢辟谷得人 · 发表于 2014-1-4 16:18:44

下午了，肚子有些饿了，又服了一回气，好一些了，我已经对我的身体说了要放他们假的，就算饿来了，我也一点不为所动，中午给孩子们煮了面条，孩子吃得可欢了，但我连味道都没尝，称了一下，又少了一斤，开心中、、、、、

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