看外面的世界很精彩

丹顶红

自己了解了一下辟谷的知识，就开始了私自辟谷的日子，持续了49天，体重掉了20斤，只能算是半辟谷吧！以吃吃苹果，大枣枸杞为主，每天喝水3斤左右，期间14天才排宿便，前10天基本无便，再后来吃的尽管少，可便便却不少，身体的轻灵和敏捷感是以前从未有过的，现在半年过去了，有时一天一餐，又是两天一餐，很享受少食带来的舒服感。
   

秋日无语

{:soso_e114:}{:soso_e179:}

守望苍穹

丹顶红又要开始辟谷了吗？

回春婆

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

百草天使

辟谷好啊{:soso_e163:}

lzf_1969

有收获就更要有深入去探索的兴趣，不知楼主怎么想的？

鲜花朵朵向阳开

敬佩啊！49天的坚持需要多大的毅力，我佩服能够成功辟谷的所有人!我好像很难下这个决心。

丹顶红

{:soso_e128:}非常感谢大家的关注与回复，分享快乐会使快乐倍增！刚刚进来还不是很熟悉这里，今天是我第二次辟谷第四天啦，非常开心和各位交流！感谢一切的所有，感谢大家！

丹顶红

非常感谢大家的关注与回复，分享快乐会使快乐倍增！刚刚来这里，还不是很熟悉，请大家多多包涵指教。今天是我第二次辟谷第四天啦，非常开心和各位交流！感谢一切的所有，感谢大家！{:soso_e176:}