持续一个月打通小周天

历练在人间

不断练习自我催眠，达到能随时随地，完全放松的地步，加之用大爱健身法暗示自己，效果更强，干洗面、叩齿咽津简单易行，使用几天后，原来频繁闹腾、不断上涌的胃酸已经没那么强烈了。因为没有断食，练习服气后，没有特别的感觉，只是放慢呼吸是下腹部有温热感，感觉很舒服，持续不断，气足后可能打通“任督二脉，炼成绝世武功”。。。。哈哈哈

芳草青青

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秋日无语

“打通任督二脉”很快，“炼成绝世 武功”，呵呵，要看你的造化了！

秋日无语

打通小周天也不用一个月，你只要坚持练，可能8天，10天，15天，，因人而异。当然我说的是简单通周，与道家的真正深层次通周还是有区别的。

历练在人间

通周天好像是要坚持吃素吧，现在还在吃肉，估计通不了，没有太多强求，一切随缘{:soso_e113:}

坐看云起时

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失之淡然

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远离

不明觉厉。但是感觉很好。
今天蛮开心的。

太极人

如何才能一个月通周天呢

秋日无语

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老农

吉祥如意！

逍遥自在

祝楼主心想亊成,加油!

归去来兮

LZ好厉害！我只听说这些，觉得好神奇，很向往，却从没有认真学习过，惭愧!