第三次辟谷晨报系列

自愿自动

辟谷晨报:2014/01/07 今天是第六天。昨天仍然是喝白水。早起后练功如常。昨天有几点:一是打隔.隔气从约九点开始一直断断续续到晚上约八点;二是昨天中午十二点多自进入辟谷后第一次排便，但量不多，一小条香蕉的样子;三是到了下午五点半左右，胃感到有点闷闷的，不过持续不到一小时症状就消失了。全天的精神、感觉和平时无异。当中有朋友多次递水果给我都没接受。今早也是分三上次喝过1050CC水后磅秤体重为66.8KG，比前一天减0.8公斤。昨天全喝水约3500CC。
今天把前几天辟谷的体重要的情况下一并上传供大家参考。

本次辟谷当天早上拍的照片

辟谷第一天早上拍

辟谷第二天

辟谷第三天

辟谷晨报: 201/01/08今天是第七天。昨晚睡的早，今晨醒的早，五点左右有内急的感觉，却没实际。于是喝了350ML的水，揉了揉腹，六点拉稀!量不多，但颜色却如酱油般，相信是长期积存在体内的毒素!排后顿觉轻松。昨天下午开始喉咙有些不舒服，一觉睡醒已经好了。全天饮约3500ML的水。今早分四次喝了1400ML水后七点磅秤体重为66.6KG，比前一天减0.2KG，体重下降速度开始放缓?有什么变化，值得期待!




辟谷晨报: 20140109到今天早晨已经七整天，进入第八天。
今天对前七天进行小结:大家最感兴趣的体重由71.2KG降为今早的65.8KG，减5.4kG; 饮食方面，除第一天早上吃了几粒葡萄干和—小粒红枣，都是喝白水; 其间出现过一些不适如胃、喉、打隔等，但很快即好转; 其间排便三次; 状态方面，工作生活照常进行。昨天一位以前目睹过我辟谷的朋友说，除已经瘦些以外，状态没大变化。关于小结就这些。说说昨天，全天饮水约4000ML。下午外出，提着一个5.6KG么提包走了约五公里，有点疲惫感。，昨晚腰部左侧有些不舒服，约半小时，不适感消失。今早练功过程中右耳出现耳鸣(前二次好象没出现过)，约半小时症状逐步消失。今早喝水1050ML后磅秤体重为65.8KG。（因电脑故障，今天报迟了，抱歉！）



辟谷晨报: 20140110第九天。先回答昨天中午面对一桌美味，而且朋友在狼吞虎咽时，我怎么做的问题:我要了一壶水，给自己倒上，然后边喝水，边聊，边看着他们吃，而且不时提醒好美食，尽量多吃点。话说回来，昨天上午如常。下午开始喉咙有不适，直到睡觉仍然没有消除，早上起来后症状消失。腰部左侧也有不适。到了下午四点半，拉稀，量不多，但如酱油般黑，而皿其中排出一些黑色大小不一看上去无粘性的硬颗粒。我想这应该就是长期存在体内的宿便了。昨天喝了约4000ML水。状态方面气色精神饱满。今晨喝水后磅秤体重为65.4KG



求救：照片重复了，如何删？谁能指教？

自愿自动

谁能告诉我，怎么样发照片可以倒过来吗？

央金措姆

随喜赞叹！加油！

自愿自动

央金措姆 发表于 2014-1-7 09:56
随喜赞叹！加油！

感谢你的支持和鼓励！

远离

发照片不能倒过来。你可以在电脑上处理一下。
系统自带的看图软件，就可以倒过来的。呵呵。

williamzw

支持你！ 没分了， 号召给楼主加分。

请勿随意开新帖，续着写效果更好。

贵州雲

              呵呵，加油      

容丽妍

加分鼓励！如果在有你自己的照片就更好了。

自愿自动

自愿自动 发表于 2014-1-7 09:55
谁能告诉我，怎么样发照片可以倒过来吗？

还要多多学习，非常感谢你的指教！{:7_151:}

自愿自动

williamzw 发表于 2014-1-7 10:39
支持你！ 没分了， 号召给楼主加分。

请勿随意开新帖，续着写效果更好。

感谢你的指教！初来咋到，请多多包函！

央金措姆

最简单的方法，在你电脑上，用图片查看器的最下方有很多小图片，其中两个向左向右箭头的，就能将图片倒过来。

自愿自动

央金措姆 发表于 2014-1-8 08:09
最简单的方法，在你电脑上，用图片查看器的最下方有很多小图片，其中两个向左向右箭头的，就能将图片倒过来 ...

非常感谢你的指点，你的意思是在上传前先转好，然后再上传吗？

央金措姆

是的。

阳光帅姐

{:soso_e128:}随喜赞叹！加油！

柳树青青

排宿便了，效果挺好，加油。

琴儿

支持楼主，加油哦！！

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}楼主加油！！！{:soso_e185:}

顺时针

{:soso_e179:}加油呀！一起努力！

浙江-转转

加油。。。。。。。。。。。。。。

浙江-转转

楼主加油，真给力，顶起。。。