哪位知道，辟谷和断食疗法有什么异同呀？学习一下

天空之明

哪位知道，辟谷和断食疗法有什么异同呀？学习一下，请指教

央金措姆

7天以上为辟谷。
当时和辟谷的区别还在于是否服气。

拥抱明天

论坛里有很多前辈的经验，多看看，能解决你这个问题，并且能了解更多的知识。祝你好运！

青岛-释净弘

辟谷，顺其自然！辟谷期间需要做功和服气（炁），且必须参加锻炼。断食就是不吃东西！

天空之明

谢谢回复，您练习多久了？

老农

心悟

为了遇见你

辟谷和断食疗法相同点：都是主动为之。
                       不同点：断食疗法是为了医治身体上的毛病；
                                    辟谷是开辟人体的第二种能量供给系统，对人体
                                    的身、心作有益的调节！

失之淡然

我近四年间做过很多次的断食，而这次参加了终南山训练营是真正的辟谷。下面我来说说我的体会：
1，断食靠的是毅力，辟谷是自然发生的。
2，断食时饥饿感很强，辟谷时很少有饥饿感。
3，断食时没有严格的要求锻炼，辟谷则要求有少量的锻炼。
4，断食没有章法，辟谷有心法，也要练功的。
5，断食时人体始终觉得乏力，萎靡不振，辟谷则精神越来越好。
      不知以上解释您能否进一步了解辟谷，希望能对您有所帮助。