辟谷14天结束

月下行云

辟谷14天圆满收官！
无敌大吃货出关了！美食、美味们，我来了！哼哼哈哈！

从1月7日中午开始，到1月21日中午，整整辟谷14天。

这期间，除了为排宿便喝了四小勺蜂蜜，为了生津含过三颗枣核，因为嘴馋偷偷吃了四个核桃、一小把瓜子松子、几小嘬甜面酱，以及昨天晚上因为接待客人不得不吃了几口菜之外，没有进食过任何东东。几乎没有任何碳水化合物、脂肪、维生素补充进体内。
每天只是喝水，都是普通的自来水，也不是什么仙水、营养液、童子尿之类的。
但是我活着，活得还精力充沛、身心清爽，没什么感觉地突破了所谓的七天饿死的极限，而且觉得还能继续下去，要不是年前还有好多应酬，才没必要结束。

这次辟谷的收获是多方面的；
首先，体重降了22斤，腰围减了2寸，脸小了一圈，达到了年度减肥目标。
其次，伴随我几十年的消化系统：胃脾胆胰肠，统统休了个假，肠子里面的宿便也排了一点，这下吸收能力更好了；把血液和内脏的脂肪都消掉了，这下可以避免脂肪肝和三高了；由于排出体内湿寒气，经络也通畅了很多。
最重要的还是心理和观念方面的。通过辟谷，发现吃饭只是一种习气，而食欲也是一种可以超脱的欲念，某种程度上和我们的生理需要没关系。我们平日山吃海喝、大快朵颐、饕餮无厌，是自我迷失于饮食之中的表现。通过辟谷，由于超脱了食欲，我的食欲更加精细；由于远离过食物，对食品更加尊重；由于恢复了年轻，对身体脏器保养更加慎重；由于克服了与生俱来的吃饭习气执着，内心更加无畏。我想这些才是真正的收获。

还有，就是引发出一个问题：没有食物的补充能量，是什么能量在支撑我的身体运转？也就是说，除了我们熟知的来源于食物的能量供给系统外，是否还存在另外一个能量供给系统？
可能有人说是脂肪，那绝对没有医学常识，靠消耗自身，人最多活七天。从我的经历看体重前七天减了20斤，后面就几乎没有减少，而我后七天的工作强度要超出平时，体力脑力的消耗如果不是靠脂肪消耗，那我依靠什么能量而活着？
这个问题将继续探索。

哎呦

祝福你辟谷圆满成功{:soso_e182:}

青岛-释净弘

最后的问题提得很好，让我们同修们共同探讨！

逍遥自在

赞叹楼主辟谷成功！随喜！

涵月

恭贺！欢迎吃货归来{:soso_e142:}

墨海方舟

祝贺楼主辟谷成功！！！{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

八风吹不动

太了不起了，羡慕啊。

岚岚之风

祝福你辟谷圆满成功......

紫悠悠

   祝贺  {:soso_e163:}{:soso_e179:}

無心

祝贺楼主辟谷成功{:soso_e179:}

朱自德

月下行云这个网名好熟悉，又是辟谷来到一起，同祝辟谷成功！

杨柳青青

"通过辟谷，发现吃饭只是一种习气，而食欲也是一种可以超脱的欲念，某种程度上和我们的生理需要没关系。我们平日山吃海喝、大快朵颐、饕餮无厌，是自我迷失于饮食之中的表现。通过辟谷，由于超脱了食欲，我的食欲更加精细；由于远离过食物，对食品更加尊重；由于恢复了年轻，对身体脏器保养更加慎重；由于克服了与生俱来的吃饭习气执着，内心更加无畏。我想这些才是真正的收获。"楼主的辟谷心得写的真好，赞！

无住生心

可能有人说是脂肪，那绝对没有医学常识，靠消耗自身，人最多活七天。从我的经历看体重前七天减了20斤，后面就几乎没有减少，而我后七天的工作强度要超出平时，体力脑力的消耗如果不是靠脂肪消耗，那我依靠什么能量而活着？
这个问题将继续探索

这个问题，也许不需要探索你心中已经有了答案，意念、潜意识与物质的关系。也许再探索20年还是得不到主流科学的认可。

幸福女人

可喜可贺  祝福你 下次辟谷以你为榜样

悠闲居士

楼主的辟谷心得写的真好，赞！

树之语

继续探索辟谷之后的生活

央金措姆

楼主还要注意复食哦，免得体重反弹厉害！

云锦

真不错啊，辟谷后的效果超好，无论是身体上还是心理上都让人羡慕！

邵马

总结好有水平啊，恭喜辟谷成功！{:soso_e163:}

博爱的心

很开心呢，向您致敬{:7_144:}{:7_152:}