远方胡杨的辟谷准备帖

远方胡杨

2月9日   周日
2月1日晚，听张老师的网络语音课，给了我很大的信心，下定决心要去参加2月25号的培训班。刚一结束就传了报名帖给央金，央金说，老师过完节会和我联系，心里有点小嘀咕，能不能通过呀？
2月2日晚7点钟，电话响起来。儿子举着手机嚷嚷：“妈，电话，西安的。”俺立马跑过去，一把夺过电话，因为意外与激动，声音有点尖锐刺耳，嘿嘿，但愿没有吓着张老师......张老师的声音和QT课堂里的一样，平稳淡定而亲切，没有一点点的距离感，呵呵，当时就在想，排除万难，西安之行，势在必行。
今天给自己订了个计划，自己定力不足，身边环境也不会允许自己太长时间不吃饭，那就暂订7天到14天吧！计划22号接信息就算辟谷开始，提前一天也就是23号出发去西安，25-27老师面授，28号回郑，这样，基本上七天就不受干扰地完成了，再以后嘛，坚持原则与随缘，随情况变化随时变通吧！不强求，不伤害家人的情感。
在我的准备工作里，除了看前辈们的日记，特别是精品日记，从中得到经验与能量外，最重要的就是好好锻炼身体，也是张老师反复强调的，为面授做好体力方面的准备。
2月3日，也就是今天，早上六点起床。因为昨晚亲朋好友相聚，走时都12点左右了，直接就睡了，所以一早先洒扫一番。七点整，从家出发，冷，有风。小跑夹快走26分钟，3.6公里，到家一看老人孩子都还没起床，做了半个小时的健身操，主要是针对上臂的，因为我看大家发的照片有上举的动作，还有一位好象是香儿姐姐的日记说当时胳膊都没劲了，我当然要防患于末然啦，做些针对性的锻炼。下午六点左右，去姐姐家，陪老妈聊一会儿天，完了徒步回家，路程2.7公里，用时21分钟，比早上慢多了。可能是因为在大姐家吃了些零食的缘故，开始跑了几分钟后，心里很不舒服，咽喉疼，就改为走了，路上用大爱法小爱了身体一番，口中津液不断，咽了下去，好多了。到家以后，儿子和小侄子在玩电脑，果断下令全部下线，把自行车推下去，出去骑行。他们俩骑车，我跑步跟着，明显感觉比早上跑的轻松。中途有点小插曲，后半截就变成走的了，3.6公里。
2月4日早，睁开眼看表，7点了，和大姐小妹约好早上6点50跳健身操去，睡过头了，嘿嘿，变成7点50到了，跳了大约有半小时就散了。
2月5日--2月7日，郑州这几天下雪了，还不小，就没有出去了。
2月8日，小跑快走3.6公里。
2月9日，早上走路9.6公里，用时82分钟。最近走在路上都会和身体沟通交流，练习大爱.现在和身体的对话越来越多了，有时候我笑自己都成了喜欢自言自语的老婆婆了。晚上健身操半小时。

williamzw

哈哈， 自言自语的婆婆加油！

远方胡杨

williamzw 发表于 2014-2-9 18:53
哈哈， 自言自语的婆婆加油！

{:7_135:}感恩老师的鼓励，感恩论坛前辈们的无私分享！感谢辟谷指导师！

远方胡杨

春意怡然 发表于 2014-2-9 18:47
加油加油

{:7_137:}谢谢春意怡然的鼓励哦！

春意怡然

{:soso_e179:}加油加油

心灵探索者

{:soso_e189:} 一起努力

无痕せきがな

加油加油！！好棒{:soso_e179:}

少少了

{:soso_e179:}努力                    

墨海方舟

加油！！！{:soso_e163:}{:soso_e185:}

无住生心

你儿子多大了？还能看出来西安的来电。{:soso_e113:}
有空多逛逛论坛就一定有收获的。多逛龙腾辟谷论坛！

央金措姆

写的真好！充分的准备，是成功的基础！
加油！我看好你~{:soso_e179:}

李晗诺

加油哈，坚持住，祝你辟谷成功

远方胡杨

心灵探索者 发表于 2014-2-9 19:24
一起努力

共修的力量之大，是无可想象的，一起努力!好好做辟谷前准备！

远方胡杨

无痕せきがな 发表于 2014-2-9 19:46
加油加油！！好棒

我知道你一定比我做的好!

远方胡杨

少少了 发表于 2014-2-9 20:56
努力

嗯嗯！大家一起努力前进吧！

远方胡杨

墨海方舟 发表于 2014-2-9 21:48
加油！！！

你几号去呀墨海方舟？

秋日无语

加油！有这种心态一点会成功！

远方胡杨

无住生心 发表于 2014-2-9 22:59
你儿子多大了？还能看出来西安的来电。
有空多逛逛论坛就一定有收获的。

我们上初中啦呀，西安俩字还是认识滴！O(∩_∩)O你说的对，我对辟谷的认识全来自论坛呢！

远方胡杨

央金措姆 发表于 2014-2-10 08:44
写的真好！充分的准备，是成功的基础！
加油！我看好你~

央金啊，你是我的偶像我的目标，向你追赶！

远方胡杨

秋日无语 发表于 2014-2-10 09:57
加油！有这种心态一点会成功！

谢谢秋日的鼓励哟！O(∩_∩)O