【有图】辟谷减肥日记，成功减肥近30斤。

王彦亭 · 发表于 2015-6-14 00:17:15

      六月十一日星期四，由于复食过程进行的不理想，有时严重反弹。决定晚上接收老师辟谷信息，并且成功收到，打哈欠、流眼泪、打嗝，这些都是标准地收到信息了，所以就悄悄的辟上三天，然后必须好好吃饭，一定要控制的，否则对不起前段时间十五天的辟谷。
      收到信息当天是吃过晚饭的了，所以辟谷从星期五开始的。早上八点去登山，接收太阳的能量。中午逛街，烫头发，因为烫发沙龙提供间食，就吃了一个香蕉和三个小面包。一天都是在外边度过的，晚上回家已经很晚了。
      星期六，早上登山，家人要出去烤肉串，没有跟着去，怕到时忍不住跟着吃，不如就不见的好。逛街是一项很好的休闲项目，有时也故意去卖吃的地方看一圈的，解解眼馋。傍晚去二哥家吃了一点点的炒土豆丝、煎刀鱼，几丝黄瓜丝，几口牛肉柿子汤。复食若是这样的吃法，应该是不会反弹的。

苏铭宇 · 发表于 2015-6-14 14:55:54

喜欢辟谷不是锻炼意志是和身体好好相处这句话谢谢

王彦亭 · 发表于 2015-6-15 00:03:19

苏铭宇发表于 2015-6-14 14:55) M% d+ L9 k, {& i7 J
喜欢辟谷不是锻炼意志是和身体好好相处这句话谢谢

谢谢您的关注。感恩龙腾辟谷论坛，感恩谷友。

刘静雨 · 发表于 2015-6-15 14:32:20

对呀我昨天刚感觉中午吃了几口手擀面晚上饭后称重长了五斤但是今早晨称重只有三斤或者多一点的样子还可以我想问：你又辟谷三天感觉怎么样我复谷第12天但是我在想本周末三天放假我要不要辟谷7天呢所以我想问你这个问题怎么处理的我参照一下一方面感觉自己1个月没好好吃饭要补一下一方面不想体重上去哈哈

法智 · 发表于 2015-6-15 15:21:23

加油！向你学习！我上个月辟谷14天，但和你们学习的不是完全一样，以后多和你们交流！过一段时间一定去终南山\！

深山雪狼 · 发表于 2015-6-15 15:24:55

刘静雨发表于 2015-6-15 14:32 # S, D* ]7 _2 g0 F; \6 P, s0 `
对呀我昨天刚感觉中午吃了几口手擀面晚上饭后称重长了五斤但是今早晨称重只有三斤或者多一点的样子 ...

刚刚服食不要再次着急辟谷，你有些太心急了

深山雪狼 · 发表于 2015-6-15 15:26:30

王彦亭发表于 2015-6-14 00:17 6 ?) t2 g: D0 d) F8 t9 o+ O
六月十一日星期四，由于复食过程进行的不理想，有时严重反弹。决定晚上接收老师辟谷信息，并且成功 ...

你这状态算是节食吧，又是面包，又是牛肉柿子的，哈哈，不过节食对控制体重很有帮助的，加油

刘静雨 · 发表于 2015-6-15 15:57:45

深山雪狼发表于 2015-6-15 15:24 / \3 ~. V- ?" w
刚刚服食不要再次着急辟谷，你有些太心急了

对我感觉应该好好吃饭不应该只盯着体重养好身体下次辟谷感谢关注南无阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2015-6-15 15:58:41

法智发表于 2015-6-15 15:21
; h0 f& e7 H3 q加油！向你学习！我上个月辟谷14天，但和你们学习的不是完全一样，以后多和你们交流！过一段时间一定去终南 ...

一起进步哈每天挣分100多每天和我打招呼留言吧加好友南无阿弥陀佛

法智 · 发表于 2015-6-15 20:25:00

谢谢，我一定努力|！南无阿弥陀佛！感恩师兄！

深山雪狼 · 发表于 2015-6-16 08:53:25

认真领会老师说的“有心练功，无心成功”，只要做好辟谷应该做的，减少体重只是水到渠成之事

丹曦 · 发表于 2015-6-16 10:08:39

王彦亭发表于 2015-6-14 00:17
7 D2 I6 a- \/ G3 v$ p: f六月十一日星期四，由于复食过程进行的不理想，有时严重反弹。决定晚上接收老师辟谷信息，并且成功 ...

哎玛我去，你这也叫辟谷啊，太可爱了，爽快的东北姐妹，我挺你

指非月 · 发表于 2015-6-16 10:45:59

感恩分享，努力学习中。。。

王彦亭 · 发表于 2015-6-16 22:51:51

刘静雨发表于 2015-6-15 14:325 u' U; k# ~; i) k
对呀我昨天刚感觉中午吃了几口手擀面晚上饭后称重长了五斤但是今早晨称重只有三斤或者多一点的样子 ...

谢谢你的关注。首先我的出发点是以减肥为目的的，听了老师的讲课和大家的日记，使我知道了辟谷更多的好处。我以前就有过排毒三天的经历，所以辟谷对我来说，稍加指点，就会做到14天的。学习辟谷之后，三天那都不叫事儿，但对体重来说可是立竿见影的。为了对得起14天的辟谷，有时不留神吃过了，就得应用这简单的三天，这三天太容易做到了。回过头来看，老师说的好好吃饭，做的不够好，以后有机会还是要亲自面授的。我感受到了辟谷的好处，以后还是会继续的。我相信龙腾辟谷论坛。感恩论坛，感恩谷友！

王彦亭 · 发表于 2015-6-16 23:00:53

法智发表于 2015-6-15 15:21
! {6 J4 F. P$ w8 ]* q加油！向你学习！我上个月辟谷14天，但和你们学习的不是完全一样，以后多和你们交流！过一段时间一定去终南 ...

你好，法智！谢谢你的关注，多交流会增强我的信心。体验辟谷的过程，这个过程做好了，我相信会做好任何事情的。我也想往钟南山的面授。

王彦亭 · 发表于 2015-6-16 23:07:25

深山雪狼发表于 2015-6-15 15:26
4 x$ C) w/ y- f- Y. P3 O! P7 @" R你这状态算是节食吧，又是面包，又是牛肉柿子的，哈哈，不过节食对控制体重很有帮助的，加油

谢谢您的关注，您的关注会增强我的自信心。谢谢您的指导，我努力学习嘴不听心的对食物的召唤，努力学习中……

老花匠 · 发表于 2015-6-16 23:19:34

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你的更精彩分享！{:7_136:

王彦亭 · 发表于 2015-6-16 23:39:15

丹曦发表于 2015-6-16 10:085 p) H+ o* s5 n2 F, D6 J. m
哎玛我去，你这也叫辟谷啊，太可爱了，爽快的东北姐妹，我挺你

谢谢你的关注。本人是以减肥为主要目的的辟谷，学习过程中知道了辟谷养生的话题，天人合一的话题。辟谷挺伟大的，辟谷也是我们的一个民族瑰宝。五月下旬刚做了15天的辟谷，由于复食不理想，于上周四又做了简单的三日辟谷，也取得了不错的成绩。我也是在学习过程中，谢谢你丹曦的指教。我记得老师常说的一句话，一切随缘。

刘静雨 · 发表于 2015-6-17 05:44:47

南无阿弥陀佛认真认真就成了

法智 · 发表于 2015-6-17 09:48:55

我也很想去终南山！我们一起加油，互相鼓励！

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