今世不修得，又待何世？

自然醒 · 发表于 2010-6-21 08:24:15

乐在其中 · 发表于 2010-6-21 17:48:55

性命双修,是不是就做到了佛道双修呢.:handshake

天下道至简 · 发表于 2010-7-20 22:00:23

本帖最后由天下道至简于 2010-8-13 08:19 编辑

2010-07-20。
+ {- j: X' S, L0 b% ?: _8 {; F; s) I5 ^已是决定再次静化身心之后，减食的第2天。这次一定渐入全辟之境。
1 z6 M8 B( J. T& Q又是一个雨天，19日的雨在继续，还好，下午渐睛，明天好天。( S" v  v6 [6 N% W7 S
18点10分，送儿子去吃“过桥米线”，间隙洗车。4 v5 c$ X. B* K" s
越来越喜爱这个刚换半年多的座驾威威了，澎湃的动力，狂暴的加速，操控的精准，大气惹火的外观，前些天又折腾隔音、加功放、换喇叭，终于，耳朵听的舒服点了，这已经是半年里的第2次折腾换音响。现在，坐在车里，听音乐，才有些感觉。
$ r* p( S4 c: R  q蓦然发现，吾心妨于此物，深深。# N; U; W( l: T
贪欲，爱欲..........
% O$ w- b; L0 O$ u  ~
( D, ]! k3 b; Z0 k2 N放下，自在，清净。! `* v6 }7 |( g" T5 I. O" g

$ R4 V- T) [6 x; n- \0 S人是欲望的结合体。
: L5 v1 n* g. n1 G+ G荤食的浊气大，入体之后，欲望大且另类偏恶。+ ~; U2 r  W+ [$ L# w' W- [) c- g# s
素食的浊气小，入体之后，欲望平淡且偏善善。4 F) Z, Q) w" }4 S  K8 k
滋味是罪魁祸首，咸、酸、辛、辣等，凡是厚重之味，都是净化身心的障碍。) g  N  ~# f/ k: r
" S; Q# P8 {6 ~: w
正是这些滋味的入口，才生出无穷欲望，要花很大力气，修心静化，平息欲望。) P) b8 \+ h# B% o: f/ k( Q
切记，滋味远离，特别是盐。
# o3 X5 _! K9 E
3 |: `& b: c) k9 Z" w* c0 d前一段时间，从港澳玩了一周回来之后，一直处于减食过程，但是总不能彻底，缘于机缘不合，也因此心攀缘。
5 Y: t: l6 c, [9 y  y1 C蓦然发现，此心欲望增多，又到不惑之年，再不求证大道，又待何时。; |! ~: b, z  B5 W

$ |  P5 m, ?, h+ N0 b昨天，生食一包，40克，喝水约300-500ML，三福宁一袋，80ML，晚上吃了几块西瓜。
1 u& M" q- g' F今天，与昨天所食基本相同。
0 h( t( P" e* {: k
, G3 U" ~; X1 j: b- Z& D0 l. Q( z体力好，精神好。0 s/ v6 s4 n; C5 F5 T! T3 W
- H1 a8 }) ?8 P( Q, K2 D( W; }3 \. X
这2天真是太多事，忙碌。) L2 S7 |! r, P) P( @
2天，没有服气，昨天含枣核，生津，今天忙，忘记了，明天要继续含。, }* H+ H$ ^$ l7 ^- G
2天，没有静坐，中午倒下休息一小时。

温润如玉 · 发表于 2010-7-21 21:39:23

前辈又要开始辟谷了，佩服你，关注并支持你！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-21 23:02:06

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-21 23:04 编辑

楼主真是修成正果了！
游刃有余！
感谢您分享心路历程

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:23:06

本帖最后由天下道至简于 2010-7-26 16:58 编辑

7-22，阵雨，以睛为主。0 D) F5 Q4 J" u9 M0 }) m1 [7 j/ y8 N
又是2天，太多太多的事情，有些累。
; ]+ s7 d$ R3 [3 ?) T& c# U( f
. w! K8 G3 g& O0 h' e8 C减食在继续。: h# a0 [7 m5 M) w, y
7 |6 s, U' r5 O% Z4 k$ @, d
昨天：$ z- U  d% I0 a9 ^, M1 V+ Z' @* m
白天，生食一包40克，三福宁一袋80ML，水无。- t% ?& B! r* S& {
晚上22点，忙到此时，有点累，整天无闲，室内空调有点冷，感觉略微乏力，于是，生食一包，三福宁一袋80ML，水无。
) l$ a, l4 h- ?' {  J晚上23点后，机缘不合，吃了一点点青菜、干豆腐、黄瓜，关键是有盐，200ML汽水做酒。回家睡下时已经2点，这样非常不好，不要打乱人体合于自然规律的生物钟。
4 _- n5 ^: }; Q: O2 {# o& ~+ H1 ]9 L2 W9 y' p: I9 R6 e9 N' \( C
事情是这样的：+ k1 A' R9 `/ i" k4 e7 e6 x/ J
7-21，为准备公安部722会议，一直忙到深夜23点，有的自归家，有的夜宵，我无法推却，只有应酬。  v% V) t5 Y# q5 d* I; e5 H& X* w

, H9 I$ z4 s- W; o7-22，早起略有不适，因昨晚所食故。继续忙碌，神经高度绷紧的一天，身累心累。
8 Y: X6 i2 Y! E今天所食，生食一包，三福宁一袋80ML，水300-500ML，此刻，西瓜几块。% b! M- d7 `. u  P; f2 r  a
下午服气，7口。
$ ~5 K- g* j  U# D  S- ?* m' @% f. B' m
7-21、22，这2天，又没有含枣核，吞津。明天不要再忘。午间片刻小憩。

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:26:31

本帖最后由天下道至简于 2010-7-22 18:33 编辑

"佛门回春法"的练习非常简单：' |1 F2 i7 D% g/ l, u% s
先吸气，想象"气"像山间的一股清泉一般，从头顶向下，流经五脏六腑、四肢百骸（沉气），最后流至大海（脚）；再低头闭嘴，用鼻子将气呼出（吐气），一次循环就完成了。
, Q+ t: J! ]0 Y( b; G P; f3 o" M" d整个过程中，气从头顶"走"到脚上

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:27:09

本帖最后由天下道至简于 2010-7-22 18:41 编辑

一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。, {8 a! e  _; v9 V8 G' l+ }
道家所说的百日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。
2 h# x# Q5 @4 ]9 E7 p- r
5 [7 I* G. ]5 y" q: }　　俗语讲的：“伤筋动骨一百天！”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。
2 r: o1 g0 k! B1 V5 X
" {; Y- {+ B1 Y3 t5 {  　我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。1 K$ y5 N" p; x( h! }5 e( Y

  f' w( H0 h5 X" N1 O 元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，........这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地！5 e8 k2 e% _. \

, h+ i" e7 v7 t7 ~' |; }5 @　　书归正传：伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。% T4 K2 t7 F6 [8 L+ \" P
　　
9 s$ ^0 n3 X$ i. L, o) M6 \3 w* K' v: [ 当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要！
! g5 t* h0 ?& Z 如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复！5 r+ |( B% V5 x/ r  T- T1 w
, Z0 \% `" e- T' e# k% |) g
　　我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！
" v. e: f% I  y9 j2 l) [8 E; q, I! v　　% r( t# ^$ x9 h) F# a
我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！” 人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。* o1 {$ |8 N5 O3 d
　
6 }6 s" t& X0 }' r2 M 所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。2 [( C+ `; ~( u/ h* G& Z
　　4 S$ B, f% e+ S# a
所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。+ V  L1 Z2 }4 K8 k" Y0 w
　　
9 R6 `2 z9 S7 a 人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染（现代的个别小孩子除外），男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。
" _  H- G- j" v' M- y: p: {& L2 X' C  ^9 z7 j* ]
　　老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。1 h- q6 \# H1 h# ?# x

: O" Y  R( c/ z1 p8 q) h　　佛家最为直接、究竟、快速。（我说的是真学佛的人），修行法门就不一一说明了。
! E6 }& U! z+ ]" H, t# H6 W
3 ^0 D: p" ~7 w7 K% n. X　  道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”！1 `6 p$ ]/ t, X: U) t! Z8 m: w
　　6 w( o# u: k8 r1 c, ]5 V( R2 M
对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘——人天乘，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好！9 I4 t0 K3 z' h
　　+ I  K- r' b( H
在这里我负责任地告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。
1 J7 @- `0 |( Q/ R& m　　
- t; S% `5 q7 }8 p' p 医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理！特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动！　　
  ^/ d) A& w0 v: M　　0 b% L. O3 C. F( C/ G/ i7 C
　　我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。
( S( f! M7 N4 @3 a* Y0 l7 {' t0 x" `" A; v
　　第二：要孝顺！父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！

一个人在坚持 · 发表于 2010-7-22 18:28:07

大道至简！第一感觉你好厉害哦！

温润如玉 · 发表于 2010-7-23 13:03:50

学习了，前辈句句真言！

天下道至简 · 发表于 2010-7-24 22:35:56

本帖最后由天下道至简于 2010-7-24 22:39 编辑

听着窗外夜色的雨，时断时续，细致绵绵，写上日记。
$ z; e, [# _+ Q* o; _- Q* A' f1 n$ o* w+ y& W: b  o
7-24，睛，夜转小雨。减食还在继续，今天是记天数的第6天。+ `, s. I) Q, J/ K& l
7-23，服气7口。生食1包，80克，三福宁1袋，80ML，水约500ML，上网有点晚，西瓜几块，加生食一包。+ u5 u7 I0 Y; K2 W5 w" N
7-24，生食无，三福宁无，西瓜几块。下午参加朋友孩子的状元宴，水100ML，西兰花几小块，小黑木耳三块，纯是应酬，没办法。今天服气无。- a4 X, R$ J1 |7 `  `5 r
8 N" f1 n( a3 {. t1 C
2天都忘含枣核，没吞津。
) O7 ?/ @3 C1 S4 z( ]' b( G0 R
( L; j. N  I9 e: a- ^! {! w/ n# Q2 g昨天乏力感略强，不适小有。去按摩，足疗、开背松腰，不适感全无。( D3 w5 w# R3 f3 Q1 C
今早拔罐，今晚又开背松腰，很舒服。
/ Q9 Q+ a. W6 v4 ]3 j3 m  D3 Y8 h% O  g; K7 h# ?8 w
这几天来，耳朵略有听力不足，减食过程中的初期现象。+ R4 R5 y" {3 a) v5 G" e1 m

6 d% y6 y6 e* R减食第3天，大便，不多，黄。小便天天有。, [5 f+ m% X( W! R
7-24，上午洗澡后，突然发现自已身体味道较大，略臭。这是鼻子灵敏之故，也是身体排毒的反应。
8 S6 `/ s7 @: }' d6 n1 Q* o4 {5 _1 W& w: n
在淘宝上拍了二三件夏装与鞋，真便宜不到600元，过两天到，试试，PHOTO，传上来看看，哈。

天下道至简 · 发表于 2010-7-24 22:51:46

本帖最后由天下道至简于 2010-7-24 22:54 编辑

静静的听，窗外夜色的雨，时断时续
! I$ [6 G ]8 H) Q没有风吹，草也没动; F8 F; a. r+ }6 |8 g& c9 H9 a
平淡如水的时间细腻而优雅
( _1 ^8 U8 p1 h3 ?# U2 e8 b) N# @ z5 }! t* x1 H6 `, i
心是一辈子的修行) N0 E( ]: P, c+ ^# o! [% O
寂灭的空无，无始无终: `+ u) W7 `# z' \6 B$ X
活在当下的快乐就是天堂，一念之间" ^( d$ `4 ^1 T* E: v

, N/ Y( w, R% ^默默的想，守住，望着雨中的远方，那一片空蒙

******************************
很多年没动笔写一首诗，今晚略有感，写的差差。唉。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-24 23:51:30

有了诗意
已经进入佳境

期待楼主有更好的心得和诗作！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-24 23:54:48

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-25 06:21 编辑

在这个论坛上
不少人把您的辟谷日记当做一盏明灯:victory:

认同您的孝的观点
孝忠义乃吾毕生所追求！

再次感谢您的分享
希望多做些沟通和交流
谢谢！:handshake

沉香 · 发表于 2010-7-25 09:44:34

须菩提，应如是生清静心，不应住色生心，不应住声.香.味.触.法生心，应无所住，而生其心。

遥祝先生六时吉祥！

温润如玉 · 发表于 2010-7-25 14:40:23

时时关注前辈的修炼历程!

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:26:53

更正一下：生食一包80克，昨天发现有误，原来是40克。

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:29:33

须菩提，应如是生清静心，不应住色生心，不应住声.香.味.触.法生心，应无所住，而生其心。

诸法空象，皆是虚妄。
见所象非象，即见如来。

应无所住，而生其心。应无所住，而生其心。
所住非住，此心非心。

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:31:57

本帖最后由天下道至简于 2010-7-27 08:36 编辑

7-26，睛，今早大便，略有苦难。硬，黄，便不多。便后舒适感少。

让心搁浅 · 发表于 2010-7-26 12:40:21

静静的听，窗外夜色的雨，时断时续! ^; \2 S+ a+ f" w
没有风吹，草也没动8 d8 e% j/ a4 n, N6 j
平淡如水的时间细腻而优雅9 x& J2 |; s9 t& ~' X- f W

& a3 z* ~. S* d+ w心是一辈子的修行
- {6 j1 y; ~+ Z寂灭的空无，无始无终+ j6 D- }, {5 A C9 q/ R* i
活在当下的快乐就是天堂，一念之间. q" S% I1 Z; d
9 r' F. m1 [0 M& p6 m
默默的想，守住，望着雨中的远方，那一片空蒙 ...) o0 a9 _, Q8 ]9 b! p
天下道至简发表于 2010-7-24 22:51

laohubaobao4 laohubaobao3 寂灭的空无，无始无终
活在当下的快乐就是天堂，一念之间

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今世不修得，又待何世？

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