TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
---|
签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2013-3-24 07:56:23
|
显示全部楼层
2013-03-24 星期日 小雨转阴到多云) i" U- N) K5 S/ m# C1 q5 `5 r
今天是我半辟谷第1天,昨晚9点半睡觉,睡得很沉。早上5点20分醒来,5点半在床上打坐10分钟后起床,6点1刻称重60公斤。
4 M6 |3 j1 x+ ] Z) K2 _/ m! N 早上7点10分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆、从起床到早上8点喝了50毫升左右的矿泉水。" e, K! E3 V3 m9 L" M# ?0 J
1 V* P! R& v6 I! Z
补充内容 (2013-3-24 19:02):1 k9 y- y+ ^ y
12点50分吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、1颗和田大枣、10颗炒小黄豆。
( w; E# ]9 R2 C! b: N 晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),3颗草莓、2个核桃、1颗和田大枣、50克左右炒小黄豆、8根豆腐干丝(20克左右)8 C- l6 x- q. K& a2 o( [9 s, m
' |) M! D1 t9 N+ M4 v3 t0 Q" {( F补充内容 (2013-3-24 19:04):1 b3 x( _' }& I# b x" p
一天共喝400毫升左右矿泉水,还吃了50克左右香瓜子。
2 y% q+ `+ q% l( b* x6 c3 g9 H% |4 [+ e3 H% L" b
补充内容 (2013-3-24 19:48):0 P/ t5 y$ ]$ v" h9 G/ j
晚上7点半又吃了1颗草莓、1颗和田大枣、2根豆腐干丝、3颗圣女果。其它一切正常,一天感觉很好。 |
|