道家辟谷减肥方法

广东-蔚蓝

{:soso_e121:}谢谢楼主老师贡献一套方法出来

深山雪狼

方法不一，各有千秋啊，学习了，谢谢分享

平心

我现在还是一个刚刚接触到辟谷的新人，虚心的跟你们学习学习

烟花

学习了，感谢。。。。。

西北老鹰

学习了，很好{:soso_e179:}

上道

{:soso_e163:}{:soso_e163:}

耶华稣

需要位大师帮忙{:soso_e115:}

阮荣华

                  {:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

心灵探索者

{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

听雨听雨

学习了，也许还能意外的收获呢

烈日下的树荫

受教了！谢谢！！！！！！！！！！！！

阮荣华

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

仄空

谢谢我准备开始练习!希望自己能辟谷成功!各位老师请大家多多指教哟!学习了,努力中!

威海蓝天

用口一连吞服 3 口气，啥意思捏，是只吸气不呼气了吗？？{:soso_e183:}

一．一

这个比较简单实用，不错的贴子

小清隐士

“ 用口一连吞服 3 口气，同时提肛、提阴部，意想气入丹田，闭气片刻，用口呼出”  

紫悠悠

努力学习中{:soso_e182:}

高山山

感谢    学习啦  中国 是大功劳

萱萱妈

受教了，感觉好神奇，以为以前看的玄幻小说都是瞎掰，现在看来未必

青杏的味道

感谢分享，学习了{:soso_e181:}